Карьерный рост - это не только про новые задачи. Это способность выбирать себя 🧠
В коучинге я часто вижу такую ловушку: человек мечтает о масштабном переходе, получает долгожданное повышение, а через пару месяцев приходит абсолютно обессиленным.
Недавно работала с сильным менеджером.
Ему предложили зайти на уровень CEO-2, а следом, в очень короткий срок, вырасти до CEO-1 в стремительно растущем финтехе. Карьерный ралли-спринт, о котором многие только мечтают.
Но на практике он оказался в тройных тисках:
- с одной стороны новый руководитель с бесконечным потоком срочных задач,
- с другой - бывшая команда, которая привыкла прибегать к нему за решением любого операционного пожара,
а сверху - стратегия, за которую теперь отвечает лично он.
В итоге, вместо управления масштабными проектами он работал за троих, доделывал задачи руками за экс-подчиненных и боялся подвести шефа.
Когда мы начали разбирать, в чём главный затор, выяснилось: у него просто нет навыка защищать свой ресурс. Ему казалось, что сказать "нет" бывшим коллегам - это предательство, а отказать новому руководителю - признак некомпетентности.
Именно здесь мы вышли на тему ассертивности.
Если без книжных терминов, ассертивность - это умение твёрдо, открыто и спокойно отстаивать свои интересы и границы. Без агрессии, но и без самопожертвования.
За годы руководства в банках и в коучинговой практике я видела этот сценарий сотни раз.
На старте карьеры нас ценят за исполнительность и скорость: "сказали - сделал". Но на уровне C-level правила меняются на 180 градусов.
Здесь ценность топ-менеджера определяет не то, сколько он делает руками, а умение:
- фокусироваться на действительно важном;
- передавать ответственность и давать команде взрослеть;
- вовремя сказать: "У нас нет под это ресурса, давайте передоговариваться".
Я и сама прошла этот путь. Учиться не соглашаться на всё подряд - это тот ещё процесс. Одно дело выучить правильные слова, и совсем другое - справиться с внутренней тревогой: "А что про меня подумают?".
Что реально помогает выстраивать ассертивность:
1. Брать паузу на подумать
Замените немедленное "да" фразой-буфером: "Мне нужно свериться со своими приоритетами и графиком, вернусь к тебе чуть позже". Это даёт время отделить страх показаться "плохим" от реальной загрузки.
2. Возвращать приоритезацию автору задачи
Если вам приносят новый срочный проект, спросите: "В работе сейчас ключевые задачи А и Б. Что из этого мы ставим на паузу, чтобы освободить место под новое?". Это прекрасно протрезвляет обе стороны.
3. Перестать "спасать" людей
Опекать бывшую команду - значит лишать их шанса вырасти и научиться самостоятельно брать ответственность. Ваше "нет" на их просьбу сделать всё за них - это точка роста для команды.
4. Говорить о ресурсе прямо и коротко
Формулировка: "К сожалению, сейчас у меня нет на это ресурса" - это исчерпывающий ответ. Нам не нужно оправдываться или доказывать своё право на отказ. (Моя знакомая недавно таким правом умело воспользовалась, хоть и долго сомневалась в правильности. В итоге все выиграли. А она сохранила ресурс на действительно приоритетные задачи).
Настоящая ассертивность произрастает не из красивых скриптов, а из внутреннего согласия с неоспоримым фактом: мои границы, моё время и моё здоровье имеют значение.
Для меня это про соединение разума с чувствами, про эмоциональный интеллект, эмпатию и настоящую взрослость.
Масштабирование в карьере выглядит не как: "Ура, давайте мне ещё больше задачек, да посложнее, беру всё!" А так: "Вот то, что я гарантированно сделаю качественно. Хотите расширить объём? Давайте обсудим новые условия и ресурсы".
А как у вас с умением выстраивать границы? Легко дается "нет" или периодически включается предательский режим "хочу быть хорошим для всех"? ❤️
В коучинге я часто вижу такую ловушку: человек мечтает о масштабном переходе, получает долгожданное повышение, а через пару месяцев приходит абсолютно обессиленным.
Недавно работала с сильным менеджером.
Ему предложили зайти на уровень CEO-2, а следом, в очень короткий срок, вырасти до CEO-1 в стремительно растущем финтехе. Карьерный ралли-спринт, о котором многие только мечтают.
Но на практике он оказался в тройных тисках:
- с одной стороны новый руководитель с бесконечным потоком срочных задач,
- с другой - бывшая команда, которая привыкла прибегать к нему за решением любого операционного пожара,
а сверху - стратегия, за которую теперь отвечает лично он.
В итоге, вместо управления масштабными проектами он работал за троих, доделывал задачи руками за экс-подчиненных и боялся подвести шефа.
Когда мы начали разбирать, в чём главный затор, выяснилось: у него просто нет навыка защищать свой ресурс. Ему казалось, что сказать "нет" бывшим коллегам - это предательство, а отказать новому руководителю - признак некомпетентности.
Именно здесь мы вышли на тему ассертивности.
Если без книжных терминов, ассертивность - это умение твёрдо, открыто и спокойно отстаивать свои интересы и границы. Без агрессии, но и без самопожертвования.
За годы руководства в банках и в коучинговой практике я видела этот сценарий сотни раз.
На старте карьеры нас ценят за исполнительность и скорость: "сказали - сделал". Но на уровне C-level правила меняются на 180 градусов.
Здесь ценность топ-менеджера определяет не то, сколько он делает руками, а умение:
- фокусироваться на действительно важном;
- передавать ответственность и давать команде взрослеть;
- вовремя сказать: "У нас нет под это ресурса, давайте передоговариваться".
Я и сама прошла этот путь. Учиться не соглашаться на всё подряд - это тот ещё процесс. Одно дело выучить правильные слова, и совсем другое - справиться с внутренней тревогой: "А что про меня подумают?".
Что реально помогает выстраивать ассертивность:
1. Брать паузу на подумать
Замените немедленное "да" фразой-буфером: "Мне нужно свериться со своими приоритетами и графиком, вернусь к тебе чуть позже". Это даёт время отделить страх показаться "плохим" от реальной загрузки.
2. Возвращать приоритезацию автору задачи
Если вам приносят новый срочный проект, спросите: "В работе сейчас ключевые задачи А и Б. Что из этого мы ставим на паузу, чтобы освободить место под новое?". Это прекрасно протрезвляет обе стороны.
3. Перестать "спасать" людей
Опекать бывшую команду - значит лишать их шанса вырасти и научиться самостоятельно брать ответственность. Ваше "нет" на их просьбу сделать всё за них - это точка роста для команды.
4. Говорить о ресурсе прямо и коротко
Формулировка: "К сожалению, сейчас у меня нет на это ресурса" - это исчерпывающий ответ. Нам не нужно оправдываться или доказывать своё право на отказ. (Моя знакомая недавно таким правом умело воспользовалась, хоть и долго сомневалась в правильности. В итоге все выиграли. А она сохранила ресурс на действительно приоритетные задачи).
Настоящая ассертивность произрастает не из красивых скриптов, а из внутреннего согласия с неоспоримым фактом: мои границы, моё время и моё здоровье имеют значение.
Для меня это про соединение разума с чувствами, про эмоциональный интеллект, эмпатию и настоящую взрослость.
Масштабирование в карьере выглядит не как: "Ура, давайте мне ещё больше задачек, да посложнее, беру всё!" А так: "Вот то, что я гарантированно сделаю качественно. Хотите расширить объём? Давайте обсудим новые условия и ресурсы".
А как у вас с умением выстраивать границы? Легко дается "нет" или периодически включается предательский режим "хочу быть хорошим для всех"? ❤️