Мы сами задаём тональность своему дню.
Часто мы настраиваем себя на сложность: кругом кризис, пугающая неопределённость, надо бесконечно тушить пожары... и ровно этим в итоге и занимаемся.
Наш главный паникёр и искуситель - наш собственный мозг. Он не пытается нас сломать (ему это не выгодно вообще-то), он просто проверяет нас на прочность, проверяет границы. И если игра в одни ворота продолжается - постоянно набрасывает груз тяжести. А мы соглашаемся.
А что, если с ним договориться?
Договориться - значит перенастроить нашу внутреннюю волну. И тогда у олимпийца, выполнившего программу нескольких лет изнурительных тренировок, появляется новая цель, к которой он искренне хочет стремиться. У музыканта, исполнившего сложнейшее произведение, остаются силы на разучивание и исполнение нового. А у менеджера, закрывшего сложный KPI, сохраняется живой запас энергии на семью и новые задачи.
Да, всё, что происходит вокруг, действительно непросто. Мы это знаем. Но если передоговориться с собой, запустить ощущение полноценности жизни прямо здесь и сейчас и задать тон на лёгкость, действовать иначе (не как принято, ожидают, ты сам привык) происходит удивительное. Это "иначе" ещё и для всех вокруг становится заразительным.
Если вдуматься (и почувствовать телом, всем собой), из этих тональностей складываются наши удивительные дни. Каждый день. А из этих дней - вся наша жизнь. И она у нас одна. Сама по себе - дар, бесценна, уникальна.
Как она звучит - наш собственный выбор.
На утренней настройке будем задавать новую тональность чистого звучания дня и целей в нём.
Как обычно, берите кофе (или другой любимый напиток). И приходите в 8.45 мск на 15-ти минутку. Вход здесь.
До скорой встречи☕️☕
Часто мы настраиваем себя на сложность: кругом кризис, пугающая неопределённость, надо бесконечно тушить пожары... и ровно этим в итоге и занимаемся.
Наш главный паникёр и искуситель - наш собственный мозг. Он не пытается нас сломать (ему это не выгодно вообще-то), он просто проверяет нас на прочность, проверяет границы. И если игра в одни ворота продолжается - постоянно набрасывает груз тяжести. А мы соглашаемся.
А что, если с ним договориться?
Договориться - значит перенастроить нашу внутреннюю волну. И тогда у олимпийца, выполнившего программу нескольких лет изнурительных тренировок, появляется новая цель, к которой он искренне хочет стремиться. У музыканта, исполнившего сложнейшее произведение, остаются силы на разучивание и исполнение нового. А у менеджера, закрывшего сложный KPI, сохраняется живой запас энергии на семью и новые задачи.
Да, всё, что происходит вокруг, действительно непросто. Мы это знаем. Но если передоговориться с собой, запустить ощущение полноценности жизни прямо здесь и сейчас и задать тон на лёгкость, действовать иначе (не как принято, ожидают, ты сам привык) происходит удивительное. Это "иначе" ещё и для всех вокруг становится заразительным.
Если вдуматься (и почувствовать телом, всем собой), из этих тональностей складываются наши удивительные дни. Каждый день. А из этих дней - вся наша жизнь. И она у нас одна. Сама по себе - дар, бесценна, уникальна.
Как она звучит - наш собственный выбор.
На утренней настройке будем задавать новую тональность чистого звучания дня и целей в нём.
Как обычно, берите кофе (или другой любимый напиток). И приходите в 8.45 мск на 15-ти минутку. Вход здесь.
До скорой встречи☕️☕