- Ольга, у меня тут снова тупик: цели есть, ресурсы есть, а шага вперёд нет.
- И в чём затык?
- Кажется, логика и трезвый расчёт побеждают, но душно так, что дышать нечем.
- Пока не понимаю. Покажи, что именно жмёт.
Осень и начало рабочего года у меня всегда начинаются с таких диалогов. Кто-то собирает урожай и закрывает дачный сезон, а я собираю запросы на профориентацию подростков - мой любимый, самый красивый гербарий, кстати.
И параллельно - запросы от взрослых на пересборку себя, когда старые правила перестали работать.
Обычно человек хочет сразу получить готовый алгоритм и волшебный чек-лист, чтобы всё наконец встало на свои места.
Понимаю. Я тоже люблю простые решения. Но сначала стоит посмотреть, что именно мешает двигаться, и какой ценой мы пытаемся это преодолеть.
Логика против чувств. Сухие цифры, графики и цели - это прекрасно. Даже замечательно. Но если цель не греет, а от одной мысли о ней сводит челюсть... возможно, проблема не в недостатке дисциплины.
Можно построить идеальный маршрут, который вашей психике абсолютно не интересен, не драйвит.
Стратегии и убеждения. Проверяем свои "надо", "должен", "нельзя" и "сначала надо заслужить".
Бывает, смотришь на задачи взрослого человека, а там всем по-прежнему управляет напуганный ребёнок. Ну ладно, подросток. Или привычка доказывать свою ценность через бесконечную занятость.
Убеждения, надо сказать, удивительно живучие существа. Могут годами работать внутри нас на полную ставку, а мы даже не замечаем, что давно оплачиваем им зарплату и премиальные своей энергией.
Коммуникации и команда. На работе и дома вроде все взрослые люди, а разговор напоминает испорченный телефон.
Один думает, что договорились, второй - что его проигнорировали, а третий вообще играет в свою игру. В итоге сливаются и задачи, и бюджеты, и отношения, и нервы.
Эмоциональный интеллект. Если тревогу регулярно глушить пятой чашкой кофе, а сложные чувства - привычным "ничего, я справлюсь", организм рано или поздно тоже находит необходимость поучаствовать в разговоре. Причём, обычно выбирает для этого не самое удобное время.
Заработать ясность в голове - довольно приятный опыт. А вот сливать силы на внутренние конфликты - гораздо менее вдохновляющий.
Если прямо сейчас кажется, что всё под контролем, но радоваться почему-то не получается - загляните внутрь себя. Спокойно.
Желательно без насилия и кричащих лозунгов из серии: "Соберись! Срочно выйди из зоны комфорта!".
По таким ссылкам в голове совершить реальный выход из матрицы и чужих сценариев не получится. Можно только осчастливить чужие ожидания, но точно не себя.
Поэтому. Возвращаясь к диалогу.
- Ну что, теперь я знаю, что со мной не так.
- Нет.
- Как это?
- С тобой всё так. Просто мы нашли место, где ты сам себе мешаешь.
- И что теперь?
- Теперь можно перестать себя чинить и посмотреть, куда ты на самом деле хочешь идти.
- А цели?
- Цели никуда не денутся.
- А план?
- План тоже.
- Тогда что меняется?
- Твоё состояние, самоощущение и ресурс. Остальное подтянется.
- И в чём затык?
- Кажется, логика и трезвый расчёт побеждают, но душно так, что дышать нечем.
- Пока не понимаю. Покажи, что именно жмёт.
Осень и начало рабочего года у меня всегда начинаются с таких диалогов. Кто-то собирает урожай и закрывает дачный сезон, а я собираю запросы на профориентацию подростков - мой любимый, самый красивый гербарий, кстати.
И параллельно - запросы от взрослых на пересборку себя, когда старые правила перестали работать.
Обычно человек хочет сразу получить готовый алгоритм и волшебный чек-лист, чтобы всё наконец встало на свои места.
Понимаю. Я тоже люблю простые решения. Но сначала стоит посмотреть, что именно мешает двигаться, и какой ценой мы пытаемся это преодолеть.
Логика против чувств. Сухие цифры, графики и цели - это прекрасно. Даже замечательно. Но если цель не греет, а от одной мысли о ней сводит челюсть... возможно, проблема не в недостатке дисциплины.
Можно построить идеальный маршрут, который вашей психике абсолютно не интересен, не драйвит.
Стратегии и убеждения. Проверяем свои "надо", "должен", "нельзя" и "сначала надо заслужить".
Бывает, смотришь на задачи взрослого человека, а там всем по-прежнему управляет напуганный ребёнок. Ну ладно, подросток. Или привычка доказывать свою ценность через бесконечную занятость.
Убеждения, надо сказать, удивительно живучие существа. Могут годами работать внутри нас на полную ставку, а мы даже не замечаем, что давно оплачиваем им зарплату и премиальные своей энергией.
Коммуникации и команда. На работе и дома вроде все взрослые люди, а разговор напоминает испорченный телефон.
Один думает, что договорились, второй - что его проигнорировали, а третий вообще играет в свою игру. В итоге сливаются и задачи, и бюджеты, и отношения, и нервы.
Эмоциональный интеллект. Если тревогу регулярно глушить пятой чашкой кофе, а сложные чувства - привычным "ничего, я справлюсь", организм рано или поздно тоже находит необходимость поучаствовать в разговоре. Причём, обычно выбирает для этого не самое удобное время.
Заработать ясность в голове - довольно приятный опыт. А вот сливать силы на внутренние конфликты - гораздо менее вдохновляющий.
Если прямо сейчас кажется, что всё под контролем, но радоваться почему-то не получается - загляните внутрь себя. Спокойно.
Желательно без насилия и кричащих лозунгов из серии: "Соберись! Срочно выйди из зоны комфорта!".
По таким ссылкам в голове совершить реальный выход из матрицы и чужих сценариев не получится. Можно только осчастливить чужие ожидания, но точно не себя.
Поэтому. Возвращаясь к диалогу.
- Ну что, теперь я знаю, что со мной не так.
- Нет.
- Как это?
- С тобой всё так. Просто мы нашли место, где ты сам себе мешаешь.
- И что теперь?
- Теперь можно перестать себя чинить и посмотреть, куда ты на самом деле хочешь идти.
- А цели?
- Цели никуда не денутся.
- А план?
- План тоже.
- Тогда что меняется?
- Твоё состояние, самоощущение и ресурс. Остальное подтянется.