Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Ваш канал уже есть в каталоге?

Добавьте бесплатно — вас смогут найти по интересам
img
реклама

Купить живой трафик

2 руб / подписчик
img
реклама

chaos reigns. adhd diaries

@adhdreigns
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Блоги

Дневник познания СДВГ. Посты выходят нерегулярно. Трансляция может прерваться в любой момент.

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

chaos reigns. adhd diaries

8 Oct, 13:36

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Ну и отдельно отметим тот факт, что с утра под 30 мг риталина при куче важных основных дел мною написано уже 6 (ой, 7) постов в разные мои каналы. Что я испытываю за это? Стыд.
442 0 1 8 51
chaos reigns. adhd diaries

8 Oct, 13:27

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Снизим уровень страданий. Расскажу про такой эффект сдвг. За последние несколько недель разные издания попросили прокомментировать:

1. Выборы в Саксонии-Анхальт
2. Фильм Naza
3. Удар по дата-центру Яндекса

И во всех случаях понимаю, почему спрашивают, и понимаю, что я вообще не тот человек, который должен отвечать на эти вопросы, потому что ну блин, есть какие-то профессионалы наверное, я не вообще не он.
458 0 1 32
chaos reigns. adhd diaries

8 Oct, 13:21

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Все больше становится понятно, что диагностировать СДВГ — это самая простая часть процесса. Гораздо сложнее — это подобрать после этого лекарство. Мы начали с 10 мг риталина, эффект, вроде, был, потом, вроде, прошел. Сделали 20 мг. Я пропил неделю, написал письмо доктору, говорю: хорошая новость: нет побочек, плохая новость: нет эффекта. Перешли сейчас на 30 мг. Чувствую ли я эффект? Хз. Для меня главный индикатор — сколько я отвлекаюсь на зумах. Я отвлекаюсь дофига. Хуже всего вечерные зумы, часов в 6-7 вечера, а они еще самые сложные, и в это время, видимо, эффект уходит и становится обратным: то есть возможности сосредоточиться меньше, чем когда я таблетки не пью. Это выглядит просто дико. Я себе говорю: сосредоточься на разговоре, И через секунду открыта какая-то вкладка. Я закрываю, ругаю себя, и через секунду у меня в руках телефон. Катастрофа полная. Обсуждал это с врачом. Выясняется, что и тут есть решения. Например, есть Concerta, аналог долгого риталина, тоже с двумя волнами действия, но если волны риталина по эффекту одинаковые, то у кончерты первая типа 25 процентов, а вторая 75 процентов. И эффект длится дольше. Но мы сначала будем подбирать дозу, а потом выбирать лекарства.

Спросил, чего мы не пробуем Эльвансе, это другой химически препарат. Врач говорит: во-первых, риталин в несколько раз дешевле и если он подойдет, то не надо Эльвансе. Во-вторых, Элвансе в принципе круче, но от него чаще побочки вроде нарушения сна.

В общем, не знаю сколько еще времени мы будем подбирать дозу и выбирать препараты. Это, должен сказать, довольно утомительный процесс, но что поделать.
497 0 9 10 42
chaos reigns. adhd diaries

29 Sep, 11:43

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Поехал значит получать справку на выезд — это которая для риталина, чтобы летать с ней в разные страны. Напомню, на каждый выезд надо получать справку, и неважно в какую страну (есть еще страны, в которые летать с риталином вообще нельзя). В связи с этим люди, летающие по Европе, на это, видимо, обычно забивают, но мне в Израиль надо, причем три раза за два месяца (если летишь в течение 3 месяцев в одну страну, разрешают 1 справку).

Вообще, справки на выезд — это такая специфическая штука, которая, по моему опыту, всегда открывает дверь в немного иной мир. Конкретно в случае Берлина ты сначала должен получить справку у своего психиатра, а потом заверить ее в Земельном минздраве, который находится от меня ровно в противоположном конце города в идеально сохранившемся нацистском здании (вообще, в Германии я уже давно заметил, что нацистские всякие ведомства на удивление хорошо сохранились — в Кельне у меня вообще создалось ощущение, что из всей городской довоенной застройки там остались собор и Гестапо).

Для справки нужно получить термин, разумеется, приехал туда, на входе чувак со списком (эта тема еще существует, да), саму справку делают примерно минуту, дальше надо оплатить 5 евро... банковским переводом.

Что за бред? — спросил я своего врача, грузина, давно переехавшего в Германию, пока он выписывал мне справку. — Бред полный, — сказал врач. — Пруссы!
5.8k 2 24 3 61
chaos reigns. adhd diaries

28 Sep, 12:12

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Короче такая ситуация. Дошел до тревоги уровень максимум, потому что паралелльно со спортом с тренером по зуму делал еще много абсолютно необязательных дел. И подумал: а я риталин правда выпил? Потому чтоя. помню, что я воду наливал, но не помню, что я пил таблетку. Но как проверить? Когда я начал пить новые таблетки? Вчера или позавчера? Я понятия не имею. Я попросил клода узнать, когда я начал пить (суббота после визита к врачу, прием есть в календаре), таблеток 28. Он говорит: ну вы тогда их еще пьете. Я говорю — чушь. Потом понимаю, что я перекладывал часть таблеток для поездки и забыл выложить. Нашел 2 таблетки. Пересчитал все таблетки в новом склянке. Ну, кажется, я пил сегодня риталин. Или нет. Я устал.
1.2k 0 9 12 79
chaos reigns. adhd diaries

28 Sep, 11:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Утренний улов:
1. Поехал получать права взамен утерянных
2. Заехал в офис за фото. Фото не нашел.
3. Подал на права, поехал на спорт, но обнаружил, что по дороге где-то забыл вещи для спорта
4. Вернулся домой, вещей нет
5. Вернулся в офис, оказывается зачем-то оставил их там
6. Приехал на спорт, в вещах не обнаружились кроссовки
7. Пишу этот пост, вместо того, чтобы начать заниматься спортом

Короче 10 утра, я уже устал. Ау, риталин!
1.2k 0 13 1 104
chaos reigns. adhd diaries

25 Sep, 11:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Так, ну вчера подняли с 10 мг до 20 мг, потому что в последние дни 10 мг я вообще перестал чувствовать
1.4k 0 2 1 17
chaos reigns. adhd diaries

22 Sep, 21:36

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Вопрос к тем, кто пьет риталин регулярно. Выпиваете ли вы? Как? Когда?
1.6k 0 0 15 3
chaos reigns. adhd diaries

22 Sep, 16:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Подумал, я теперь в штате работаю, зарплату получаю, перейти что ли на частную страховку, это и дешевле к тому же. Спросил клода, клод сказал, что если я риталин только начал пить и мне СДВГ поставили, то в ближайшие много лет мне о частной страховке думать смысла нет, потому что заломят дикую цену, а еще более вероятно, что не возьмут. Ну, одной дилеммой меньше!
1.6k 0 3 14 35
chaos reigns. adhd diaries

19 Sep, 10:34

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Так, ну эксперимент с 20мг риталина признан абсолютно провальным, весь день как в тоннеле, а вечером я просто превратился в бревно, не до конца понимающее, где находится.

Чтобы не все было про колеса. Потерял пауэрбанк, который был супер. Купил такой же. Потерял через 2 дня. Также не имею ни малейшего понятия, где находятся мои права — что выяснил, пытаясь на днях снять машину. Возможно, они остались на бадминтоне, где документ берут за ключ в залог. Но не факт. Бадминтон был 2 недели назад.
2.1k 0 8 34 84
chaos reigns. adhd diaries

18 Sep, 18:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1.9k 0 0 2
chaos reigns. adhd diaries

18 Sep, 18:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Плохой день для проверки, как действует увеличенная доза риталина — спал меньше 6 часов (мне совсем мало), плюс разные стрессовые дела. Нечистый эксперимент! Надо еще пробовать.

Также сегодня была попытка записать с Поливановым подкаст. Ну что сказать. Поливанов говорил сильно больше, а я гораздо меньше перебивал. Улучшится ли от этого контент? Ответ знаешь только ты, дорогой слушатель
1.8k 0 1 2 55
chaos reigns. adhd diaries

18 Sep, 14:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Кстати, есть группа, чтобы тереть: @adhdchaotics
Если хотите между собой что-то обсудить по теме. Комменты туда же валятся, но может заживет как самостоятельная сущность
1.8k 0 0 5
chaos reigns. adhd diaries

18 Sep, 12:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Выпил сегодня 20 мг риталина. Ну, интересно! Пока сложно описать это чувство нормально. А пока поговорим про то, как диагностируется СДВГ в Германии. Насколько я понимаю, очень долго, плюс немецкие врачи вообще не большие любители выписываться колеса (даже не в сравнении с Россией, а с другими западно-европейскими странами). Долго не потому что вас долго диагностируют, а потому что попробуй поди попади к психиатру тут. А это не один визит.

Я пошел по платной процедуре: мне дали диагноста, визит стоит 250 евро. Потом он отправил к психиатру (дал список, я выбрал), там была еще одна диагностика, это еще 260 евро. И потом раз примерно в месяц ходить и платить по 130 евро. Риталин 28 таблеток по 10 мг стоит 24 евро. Ну то есть недешевое удовольствие.

Поделитесь опытом бесплатной диагностики в комментах, уверен, это востребованная фактура.
1.7k 0 14 32 40
chaos reigns. adhd diaries

17 Sep, 22:49

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Начнем с самого интересного — с колес. Мне прописали Риталин Adult, и я его пью уже две недели. Прописали мне минимальные 10 мг. Ощущения такие:
1. Как будто он тебя очень аккуратно настраивает. Типа не то что совсем не тревожишься, но как будто не так отчаянно и нет ощущения, что тебе сейчас бошку разрвет. Или отвлекаешься все время, но все-таки может понять, на чем прежде всего стоит сосредоточиться. Или ну как бы ситуация паническая и миллион дел, но это не мешает на что-то переключиться и час этим заниматься. Отвлекаясь, да, но не безумно.

2. Довольно быстро понял, что это противоречит тому количеству кофе, которое я пью (чашек пять в день). Когда я столько выпил, на выходе их риталина случилась мощная паника и такой уровень рассредоточения, что я полчаса не мог предложение прочитать ни одно. Через пару дней я выпил три чашки и выпил пораньше, и все равно накрыло. Так что теперь я пью максимум две и совсем утром.

3. Офигел немного от того, как с риталином надо путешествовать. Устроено так: на каждую поездку за границу (включая страны Шенгена) нужно письмо от врача, заверенное в земельном (то есть берлинском) департаменте здравоохранения. Куда, разумеется, надо записываться, а ближайшая запись через 10 дней. А езжу я типа раз в неделю-две куда-то. Короче, я прочитал реддит и выяснил, что в Европе обычная практика просто забить. Важно еще, что есть страны, куда с риталином просто нельзя: разумеется, Россия. Но еще, например, Грузия.

4. В ближайшую же поездку я Риталин просто забыл и утром не выпил (ну, как без этого-то). И короче может он и тонко настраивает, но его эффект становится понятен, когда ты его пить перестаешь — а именно я вернулся в прошлое состояние, заметив две вещи. Во-первых, я немедленно разучился читать книгу. Во-вторых, в середине дня я почувствовал, что меня сейчас разорвет от напряжения в голове.

5. Подумал, что хочу попробовать выпить 20 милиграмм. Написал психиатру, тот разрешил попробовать. Завтра выпью, напишу.
2.7k 0 28 24 101
chaos reigns. adhd diaries

17 Sep, 22:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Привет, ребята, у канала есть несколько целей:
1. Не засрать все остальные мои многочисленные соцсети наблюдениями за моим СДВГ
2. Засрать этот канал наблюдениями за моим СДВГ
3. Разбираться с этими наблюдениями
4. Фиксировать эффект от лекарств
5. Собрать кружок причастных, знающих об этом всем не понаслышке
2.3k 0 12 9 99
chaos reigns. adhd diaries

17 Sep, 22:23

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
0 0
Показано 17 последних публикаций.