Сказ о том, как марафон Нижний Новгород меня жизни учил.
Часть вторая.
Мы вернулись к стадиону, теперь тут надо навернуть километров 7-8 здесь на пространстве. Особенно душа пела под духовую партию в проигрыше «Места для шага вперед». Но и вот, что хорошо:
Колотушка тук-тук-тук,
Спит животное Паук,
Спит Корова, Муха спит,
Над землёй луна висит.
Над землёй большая плошка
Опрокинутой воды.
Леший вытащил бревёшко
Из мохнатой бороды.
Из-за облака сирена
Ножку выставила вниз,
Людоед у джентльмена
Неприличное отгрыз.
Всё смешалось в общем танце,
И летят во все концы
Гамадрилы и британцы,
Ведьмы, блохи, мертвецы.
Обожаю эту песню Василия Лаврова на стихи Заболоцкого. Тем временем, половинка! 21 километр, темп чуть снижаю до 5.04/5.08. Но все еще держу заработанное на старте преимущество над пейсмейкерами на 5.00. В голове все хорошо, пульс в районе 160, пошли на второй круг.
Первые признаки усталости на третьем из четырех подъемов на Канавинский мост. Рядом кто-то пролетел из организаторов на самокате и пронеслась предательская «сейчас бы сесть на транспорт и втопить».
В ушах тут же ответили МультFильмы:
В такси не подвозят таких негодяев.
Но Рубикон мышцами, оказалось, был перейден. На спуске пробовал «отпустить» ноги, а они уже распрямлялись не очень. Второй забег по прямой Нижневолжской набережной - последнее вразумительное от меня на марафоне. 28-й километр я пробегаю за 5.10, 29-й за 5.21, а 30-й за 7.16.
В ушах смеется Eagle Eye Cherry - Are you still having fun?
7.16 - это потому, что я встал. Прямая, приводящая мышцы сказали «стоп». Пытался о бордюр вытянуть носок на себя - сводило другую мышцу. Пошел. Просто пошел. Пик разочарования - всё произошло слишком стремительно и неожиданно. В голове тысяча мыслей, что делать, ведь в такой ситуации впервые. Рядом пробегает коллега и во весь голос: НЕ СДАВАЙСЯ.
Это важно было услышать.
Потихоньку начал бежать. До финиша - 12 километров, помочь перестроиться не может ничто: боевой дух-то в порядке, пульс в норме, но ноги в отказ. Как-то научился бежать на прямых ногах. Попробовал делать упор на икры, но и их сводить начало. По сути бежал чисто на ступнях. Последний подъем на мост заставил вновь перейти на шаг, там уже время на километр выглядело катастрофически: 8.18. Подстегивал себя: ну давай, простой разминочный бег, забудь обо всем, абстрагируйся, надо выйти хотя бы на плато 6.30.
Нет.
До 39-го километра мучение было натуральным. Дальше получилось найти какую-то позу, в которой заковылял на 7.13. Такая скорость на 40-м километре осталась для меня рекордной на последней трети дистанции.
Ни о каком финишном спурте речи не шло. Но по крайней мере я бежал и бегом пересек финишную черту.
Доброжелательные волонтеры поздравляют, вручают медали, банан, водичку. Кое-как добрел до камеры хранения, нацепил пуховик.
Иду до метро, сзади голос бабушки: милок, а ты чего, портки забыл? Глянул на себя: шорты и правда сзади даже не выглядывают из-под пуховика.
Московский вайб.
Часть вторая.
Мы вернулись к стадиону, теперь тут надо навернуть километров 7-8 здесь на пространстве. Особенно душа пела под духовую партию в проигрыше «Места для шага вперед». Но и вот, что хорошо:
Колотушка тук-тук-тук,
Спит животное Паук,
Спит Корова, Муха спит,
Над землёй луна висит.
Над землёй большая плошка
Опрокинутой воды.
Леший вытащил бревёшко
Из мохнатой бороды.
Из-за облака сирена
Ножку выставила вниз,
Людоед у джентльмена
Неприличное отгрыз.
Всё смешалось в общем танце,
И летят во все концы
Гамадрилы и британцы,
Ведьмы, блохи, мертвецы.
Обожаю эту песню Василия Лаврова на стихи Заболоцкого. Тем временем, половинка! 21 километр, темп чуть снижаю до 5.04/5.08. Но все еще держу заработанное на старте преимущество над пейсмейкерами на 5.00. В голове все хорошо, пульс в районе 160, пошли на второй круг.
Первые признаки усталости на третьем из четырех подъемов на Канавинский мост. Рядом кто-то пролетел из организаторов на самокате и пронеслась предательская «сейчас бы сесть на транспорт и втопить».
В ушах тут же ответили МультFильмы:
В такси не подвозят таких негодяев.
Но Рубикон мышцами, оказалось, был перейден. На спуске пробовал «отпустить» ноги, а они уже распрямлялись не очень. Второй забег по прямой Нижневолжской набережной - последнее вразумительное от меня на марафоне. 28-й километр я пробегаю за 5.10, 29-й за 5.21, а 30-й за 7.16.
В ушах смеется Eagle Eye Cherry - Are you still having fun?
7.16 - это потому, что я встал. Прямая, приводящая мышцы сказали «стоп». Пытался о бордюр вытянуть носок на себя - сводило другую мышцу. Пошел. Просто пошел. Пик разочарования - всё произошло слишком стремительно и неожиданно. В голове тысяча мыслей, что делать, ведь в такой ситуации впервые. Рядом пробегает коллега и во весь голос: НЕ СДАВАЙСЯ.
Это важно было услышать.
Потихоньку начал бежать. До финиша - 12 километров, помочь перестроиться не может ничто: боевой дух-то в порядке, пульс в норме, но ноги в отказ. Как-то научился бежать на прямых ногах. Попробовал делать упор на икры, но и их сводить начало. По сути бежал чисто на ступнях. Последний подъем на мост заставил вновь перейти на шаг, там уже время на километр выглядело катастрофически: 8.18. Подстегивал себя: ну давай, простой разминочный бег, забудь обо всем, абстрагируйся, надо выйти хотя бы на плато 6.30.
Нет.
До 39-го километра мучение было натуральным. Дальше получилось найти какую-то позу, в которой заковылял на 7.13. Такая скорость на 40-м километре осталась для меня рекордной на последней трети дистанции.
Ни о каком финишном спурте речи не шло. Но по крайней мере я бежал и бегом пересек финишную черту.
Доброжелательные волонтеры поздравляют, вручают медали, банан, водичку. Кое-как добрел до камеры хранения, нацепил пуховик.
Иду до метро, сзади голос бабушки: милок, а ты чего, портки забыл? Глянул на себя: шорты и правда сзади даже не выглядывают из-под пуховика.
Московский вайб.