А что сейчас больше всего мешает вам получать удовольствие?
Через мои программы и практики прошли уже 500+ учеников.
И я постоянно вижу, насколько проще становится жить, когда начинаешь замечать сигналы своего тела.
🙇🏻♀️Например, выключить мысли-мешалку в голове и наконец расслабиться.
Вовремя заметить, что ты уже переработал, а не доводить себя до состояния «всё, больше не могу».
Или после неприятного разговора не ходить полдня с комом внутри, а помочь себе переключиться.
В сексе похожая история.
Когда лучше чувствуешь тело, начинаешь замечать больше ощущений от прикосновений, проще расслабиться и не улетать мыслями в список дел прямо во время близости 🔞
Наше состояние сильно связано с тем, что происходит с телом. Поэтому я часто начинаю именно с него.
У меня как раз есть практика для таких ситуаций, «Карта состояний» 🗺
Это персональная аптечка на разные случаи.
🔸Накрыла тревога.
🔸Ничего не хочется и нет сил. 🔸Не можете успокоиться после тяжелого дня.
Находите свое состояние в карте и выбираете практику, которую можно сделать сразу, чтобы помочь себе переключиться через тело.
Чтобы получить «Карту состояний», заполните мою анкету. Она займет около 5–7 минут 🎁
А внутри анкеты я расскажу, как забрать еще одну мою легендарную практику «Трахни Вселенную» 🫦
Заполняйте анкету 👇🏼
https://forms.yandex.ru/u/6a75c460d04688317c8c4c1c
Через мои программы и практики прошли уже 500+ учеников.
И я постоянно вижу, насколько проще становится жить, когда начинаешь замечать сигналы своего тела.
🙇🏻♀️Например, выключить мысли-мешалку в голове и наконец расслабиться.
Вовремя заметить, что ты уже переработал, а не доводить себя до состояния «всё, больше не могу».
Или после неприятного разговора не ходить полдня с комом внутри, а помочь себе переключиться.
В сексе похожая история.
Когда лучше чувствуешь тело, начинаешь замечать больше ощущений от прикосновений, проще расслабиться и не улетать мыслями в список дел прямо во время близости 🔞
Наше состояние сильно связано с тем, что происходит с телом. Поэтому я часто начинаю именно с него.
У меня как раз есть практика для таких ситуаций, «Карта состояний» 🗺
Это персональная аптечка на разные случаи.
🔸Накрыла тревога.
🔸Ничего не хочется и нет сил. 🔸Не можете успокоиться после тяжелого дня.
Находите свое состояние в карте и выбираете практику, которую можно сделать сразу, чтобы помочь себе переключиться через тело.
Чтобы получить «Карту состояний», заполните мою анкету. Она займет около 5–7 минут 🎁
А внутри анкеты я расскажу, как забрать еще одну мою легендарную практику «Трахни Вселенную» 🫦
Заполняйте анкету 👇🏼
https://forms.yandex.ru/u/6a75c460d04688317c8c4c1c