![](https://static32.tgcnt.ru/posts/_0/15/152699c8e219811f9fb676d450ffc148.jpg)
В изнуряющую жару за стаканчик прохладительного напитка многое отдашь. Поэтому делюсь рецептом прохладного чая, который легко приготовить дома. Больше никакой газировки.
Чай с добавлением фруктов не только утолит жажду, но и окажет положительное влияние на желудочно-кишечный тракт за счет содержания в напитке полезных микроэлементов и витаминов.
Ингредиенты:
• чай листовой — 3 ч. л.
• вода — 1 л
• лимон — 1 шт.
• апельсин - 1шт.
• мята — по вкусу
• лед — по вкусу
Способ приготовления:
Тщательно вымойте лимон и апельсин. Очистите их от цедры. Выжмите из цитрусовых сок. Заварите черный или зеленый чай, добавив туда порезанную цедру фруктов. Сахар добавьте по вкусу. Но я предпочитаю без него, лучше добавлю других ягод. Охладите напиток. Затем смешайте его со свежевыжатым соком лимона и апельсина, украсьте мятой. По желанию можно в напиток положить лед.
Чай с добавлением фруктов не только утолит жажду, но и окажет положительное влияние на желудочно-кишечный тракт за счет содержания в напитке полезных микроэлементов и витаминов.
Ингредиенты:
• чай листовой — 3 ч. л.
• вода — 1 л
• лимон — 1 шт.
• апельсин - 1шт.
• мята — по вкусу
• лед — по вкусу
Способ приготовления:
Тщательно вымойте лимон и апельсин. Очистите их от цедры. Выжмите из цитрусовых сок. Заварите черный или зеленый чай, добавив туда порезанную цедру фруктов. Сахар добавьте по вкусу. Но я предпочитаю без него, лучше добавлю других ягод. Охладите напиток. Затем смешайте его со свежевыжатым соком лимона и апельсина, украсьте мятой. По желанию можно в напиток положить лед.