🏥ГБУ РД "РНД"

🔴Совместная работа на свежем воздухе способствует укреплению командного духа. Сотрудники лучше узнают друг друга вне рамок рабочих обязанностей, что способствует улучшению внутренних отношений и коммуникацию.

Субботники являются важным инструментом не только для улучшения физической среды, но и для формирования здоровой организационной культуры и коллективной ответственности.

Начните с добавления больше овощей и фруктов в свой рацион. Это источник витаминов и минералов, необходимых для здоровья.
Ограничьте потребление сахара и обработанных продуктов. Выбирайте натуральные продукты, богатые клетчаткой.

2️⃣Физическая активность

Регулярная физическая активность помогает укрепить сердце, улучшить настроение и поддерживать здоровый вес. Найдите то, что нравится: спорт, танцы, прогулки на свежем воздухе.
- Постарайтесь заниматься хотя бы 30 минут в день.

, если чувствуете себя подавленным.

Почему это важно⁉️

💯Соблюдение здорового образа жизни не только улучшает фи

Спорт — это не только физическая активность, но и образ жизни, который помогает нам развивать дисциплину, упорство и командный дух. Он формирует характер и учит справляться с трудностями, а также способствует укреплению здоровья и улучшению качества жизни

Помните, что спорт — это не только профессиональные достижения, но и радость движений, встреча с единомышленниками и возможность отвлечься от повседневных забот. Начните заниматься спортом уже сегодня и сделайте шаг к более активной и яркой жизни!

⚡️Республиканский наркологический диспансер проводит активную профилактическую работу среди подростков и молодежи, так как подрастающее поколение - это база развития и процветания нашего государства.

Важным элементом государственной политики является профилактика. Образовательные программы, направленные на информирование молодежи о рисках употребления наркотиков, могут существенно снизить уровень зависимости.

Профилактическая работа с родителями, направленная на предотвращение абьюза, является важным аспектом создания безопасной и поддерживающей среды для детей.

Исследования показали, что около 85% случаев развития рака легких
связано именно с курением.

генными. При вдыхании они повреждают клетки легких и могут вызывать мутации, ведущие к опухолям.

🔖Ключевые моменты, которые стоит учитывать:

1️⃣Чем дольше человек курит и чем больше сигар

ель, одышка, потеря веса и кровь в мокроте, могут появиться на поздних стадиях болезни.
Регулярные медицинские осмотры помогают выявить заболевание на ранних стадиях.

Остановись‼️
Бросай курить🚭‼️

🔴Отказ от курения на любом э

С заботой о вашем здоровье коллектив ℹ️ГБУ РД «РНД»

🖥Подписывайтесь на нас ➡️

📶ГБУ РД «РНД»
📶ГБУ РД «РНД»

В рамках недели популяризации активных видов спорта, которая проходит в нашей стране с 12 по 18 августа, призываем вас отказаться от всех негативных факторов влияющих на здоровье и заниматься спортом !

Здоровый образ жизни — это не просто модный тренд. Это выбор, который формирует наше будущее.

Присоединяйтесь к спортивным группам и мероприятиям. Это укрепляет здоровье.
Участвуйте в акциях по популяризации здорового питания и спорта.

⚡️ГБУ РД «РНД»


❓❓❓❓❓❓

Какими видами спорта занимаетесь вы⁉️Пишите в комментариях‼️

🖥Подписывайтесь на на

«Госуслуги. Решаем вместе» — платформа обратной связи экосистемы государственных услуг, созданная в России.
Основная задача заключается в систематизации коммуникации между гражданами и властью на разных уровнях в стране.

Вашему вниманию представляем виджет нашей орагизации, отсканировав который вы можете сделать запрос и получить необходимую информацию и компетентный ответ на возникший у вас вопрос.