Устала до смерти.🫠
Во-первых, первый курс. Новые лица, новые проблемы. Снова притирка. 🪚Некоторых хочется вывести за ухо и приковать цепью в коридоре. Много энергии уходит.
Во-вторых, я снова на двух работах. Я ментор. Я учитель. Между этим я мама и жена. 👩🏫👩💻🦸♀️💃
Моя проблема в том, что я плохо умею себя ограничивать.
Мне все хочется - и я все делаю. Беру на репетиторство. Плаваю. Пишу. Выступаю. Учу китайский.
Потом я понимаю, что останела. Что меня бесит каждый красный светофор. Каждый не пропускающий меня м***к.
Что я готова всех убивать. И хочу всех судить.
А еще я ненавижу себя. Считаю, что все, что я делаю, бессмысленно, бесполезно, некачественно. Обесцениваю все.
Вот эта ненависть к другим и себе — верный признак усталости. ⚡️
Причем в этом состоянии меня невозможно наполнить. 🕳️
Даже если начать меня хвалить, я буду впадать в еще большее уныние.
Буду думать, что меня хвалят из жалости. Буду выискивать в этой похвале слабые места. Типа - ты меня за это хвалишь, потому что вот это плохо? 😒
Ловушка сильной усталости в том, что ничего не хочешь.
Хочешь, чтобы все прекратилось.
Чтобы тебя бросили, «как это и должно быть».
И я еще подумала, что из этого состояния невозможно захотеть никаких перемен к лучшему. Вообще «захотеть» - в моем случае - это не про усталость, а хотя бы какую-то наполненность.
А как работает ваша сильная усталость? Есть похожее?
Во-первых, первый курс. Новые лица, новые проблемы. Снова притирка. 🪚Некоторых хочется вывести за ухо и приковать цепью в коридоре. Много энергии уходит.
Во-вторых, я снова на двух работах. Я ментор. Я учитель. Между этим я мама и жена. 👩🏫👩💻🦸♀️💃
Моя проблема в том, что я плохо умею себя ограничивать.
Мне все хочется - и я все делаю. Беру на репетиторство. Плаваю. Пишу. Выступаю. Учу китайский.
Потом я понимаю, что останела. Что меня бесит каждый красный светофор. Каждый не пропускающий меня м***к.
Что я готова всех убивать. И хочу всех судить.
А еще я ненавижу себя. Считаю, что все, что я делаю, бессмысленно, бесполезно, некачественно. Обесцениваю все.
Вот эта ненависть к другим и себе — верный признак усталости. ⚡️
Причем в этом состоянии меня невозможно наполнить. 🕳️
Даже если начать меня хвалить, я буду впадать в еще большее уныние.
Буду думать, что меня хвалят из жалости. Буду выискивать в этой похвале слабые места. Типа - ты меня за это хвалишь, потому что вот это плохо? 😒
Ловушка сильной усталости в том, что ничего не хочешь.
Хочешь, чтобы все прекратилось.
Чтобы тебя бросили, «как это и должно быть».
И я еще подумала, что из этого состояния невозможно захотеть никаких перемен к лучшему. Вообще «захотеть» - в моем случае - это не про усталость, а хотя бы какую-то наполненность.
А как работает ваша сильная усталость? Есть похожее?