с полумарафонами покончено, постепенно повышаю нагрузку.
с каждым днем сильнее, выносливее и быстрее.
летний сезон уходит, но осенний ничем не хуже, буквально только что вернулся с одной из самых вайбовых пробежек. дождь, лес, ветер, полная темнота, только ты и хорошая музыка.
а еще сегодня общался с одним новым знакомым и оказалось, что он тоже любит бегать. по росту и весу примерно как я. после разговора с ним я также окончательно перестал сомневаться, что «не атлетическое тело» может спокойно достигать высочайших результатов в легкой атлетике. везде решает только твоя стойкость, внутренняя сила мышц и желание.
кстати давно хотел вам просто от себя, от души поделиться двумя этими парнями, с которыми я часто общаюсь и вместе двигаюсь, кому нравятся такие движения — подписывайтесь:
Антон:
https://t.me/discipline365Лев:
https://t.me/LifeYoungForrest