Счастье от удовольствия и счастье от смысла: что из них повышает качество жизни?

Я тут узнал новое слово, которым живу последние годы – эвдемония.

Дословный перевод – блаженство, высшее благо или то самое счастье.
По сути, разновидность трактовки «смысла жизни». Но мне очень нравится емкость определения, которое привел Аристотель:

– это деятельность Души в полноте своей добродетели.

Тут тебе и Душа, и социальное благо («я для других»), и полнота, ощущаемая как через реализацию себя, так и через самоощущение.
Все как я люблю (и вы, верю, тоже).

Эвдемония как наполненная смыслом жизнь, реализуемая через деятельность, которая дает счастье.

А узнал я об этом слове через знакомство с исследованиями.

Каждый понедельник я посвящаю от 30 до 60 минут изучению исследований в психологии и на стыке с другими науками, чаще всего с нейрофизиологией.

Делюсь

Те, кто хотят подумают поставить эвдемонию в центр жизни, знайте – нейроиммунологи доказали, что это продлевает жизнь. Причем еще в 2013 году. Не поленитесь, прочитайте оригинал (любой достойный браузер достаточно хорошо вам переведет ее на русский) статьи.
Ссылка: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1305419110

(как говорит Татьяна Черниговская – читайте сложные тексты, мозг скажет вам спасибо)

Что получается
В целом, и стремление к удовольствию ощущений (гедонизм) и удовольствие от смысла (эвдемония) в деятельности похоже позитивно влияют на организм. Но переживание смысла больше влияет именно на иммунитет: меньше провоспалительных генов, сильнее антительный и противовирусный ответ организма.

Если сказать совсем проще: уже в 2013 году появилось научное подтверждение, что человек со смыслом в деятельности будет жить дольше. И счастливее, конечно.

Так вот…
Каким смыслом будет наполнена ваша неделя? 😄