Половина года прошла, вы заметили?
(и шаблон для заполнения своих целей года в конце поста)
В начале года я всегда пишу цели, а потом каждый месяц «сверяюсь» с ними.
Каждые 3 месяца делаю «большую сверку»: что я реализовал, где продвинулся, а что вообще не начинал (и уже не хочу).
Что важно?
– примерно 10-20% целей, поставленных в начале года, отпадут и это норм;
– визуализация очень помогает, поэтому цели я всегда «рисую» в формате ментальной карты;
– лучше меньше, да точно реализовать (иногда можно поставить три цели и на них сфокусироваться и точно сделать);
– сверяться – супер-важно, иначе в конце года вы удивитесь, что ушли вообще в другую сторону;
– не критиковать себя за бездействие, а почаще вспоминать о своих желаниях.
И никогда не обесценивать себя за скорость. Вы не в конкуренции. Вы реализуете свои «хотелки».
А иначе зачем жить.
Прикладываю шаблон самой карты, чтобы вы могли составить свой список. Да, это можно делать в любое время, а не только в январе.
Шаблон открывается бесплатной программой Xmind.
Ментальная карта «читается» по часовой стрелке (из правого верхнего угла и по часов дальше). Если кому интересно почему так лучше, то почитайте Тони Бьюзена. Прекрасен.
(и шаблон для заполнения своих целей года в конце поста)
В начале года я всегда пишу цели, а потом каждый месяц «сверяюсь» с ними.
Каждые 3 месяца делаю «большую сверку»: что я реализовал, где продвинулся, а что вообще не начинал (и уже не хочу).
Что важно?
– примерно 10-20% целей, поставленных в начале года, отпадут и это норм;
– визуализация очень помогает, поэтому цели я всегда «рисую» в формате ментальной карты;
– лучше меньше, да точно реализовать (иногда можно поставить три цели и на них сфокусироваться и точно сделать);
– сверяться – супер-важно, иначе в конце года вы удивитесь, что ушли вообще в другую сторону;
– не критиковать себя за бездействие, а почаще вспоминать о своих желаниях.
И никогда не обесценивать себя за скорость. Вы не в конкуренции. Вы реализуете свои «хотелки».
А иначе зачем жить.
Прикладываю шаблон самой карты, чтобы вы могли составить свой список. Да, это можно делать в любое время, а не только в январе.
Шаблон открывается бесплатной программой Xmind.
Ментальная карта «читается» по часовой стрелке (из правого верхнего угла и по часов дальше). Если кому интересно почему так лучше, то почитайте Тони Бьюзена. Прекрасен.