GLP-1: добро или зло?
для меня это вообще не теоретическая тема. я больше пяти лет наблюдаю за папой, который принимал Ozempic.
сейчас у меня есть несколько подруг и других близких людей, которым врач назначил препараты GLP-1. я вижу, как им это помогает отрегулировать аппетит. а когда не надо всё время бороться с голодом, гораздо легче применять принципы питания. и я очень радуюсь, когда у людей получается.
поэтому для меня это скорее добро. но принимать такие препараты без показаний и врача я не поддерживаю. и идея «сделаю укол, а всё остальное как-нибудь само» мне тоже не близка.
лишний вес может уйти, но здоровье, энергия и качество тела сами собой не появятся. всё равно важно нормально есть, тренироваться и заботиться о себе. а ещё человеку в этом процессе часто нужна поддержка.
вот поэтому мы в #sekta сделали новый курс для тех, кто проходит терапию GLP-1.
шесть недель работы с питанием, силовыми тренировками и самонаблюдением, с поддержкой куратора. есть два уровня нагрузки, чтобы можно было подобрать тренировки под своё состояние. мы сделали этот курс во имя здоровья 💚
презентажку кинула выше, полистайте карусель, там подробнее про то, что внутри 👆
в понедельник стартуют все наши курсы #sekta. если GLP-1 вам не актуален, потыкайте другие программы: там тоже тренировки, питание и комплексный подход к себе.
курс GLP-1 · все курсы
курс дополняет наблюдение врача и не заменяет его назначения.
для меня это вообще не теоретическая тема. я больше пяти лет наблюдаю за папой, который принимал Ozempic.
сейчас у меня есть несколько подруг и других близких людей, которым врач назначил препараты GLP-1. я вижу, как им это помогает отрегулировать аппетит. а когда не надо всё время бороться с голодом, гораздо легче применять принципы питания. и я очень радуюсь, когда у людей получается.
поэтому для меня это скорее добро. но принимать такие препараты без показаний и врача я не поддерживаю. и идея «сделаю укол, а всё остальное как-нибудь само» мне тоже не близка.
лишний вес может уйти, но здоровье, энергия и качество тела сами собой не появятся. всё равно важно нормально есть, тренироваться и заботиться о себе. а ещё человеку в этом процессе часто нужна поддержка.
вот поэтому мы в #sekta сделали новый курс для тех, кто проходит терапию GLP-1.
шесть недель работы с питанием, силовыми тренировками и самонаблюдением, с поддержкой куратора. есть два уровня нагрузки, чтобы можно было подобрать тренировки под своё состояние. мы сделали этот курс во имя здоровья 💚
презентажку кинула выше, полистайте карусель, там подробнее про то, что внутри 👆
в понедельник стартуют все наши курсы #sekta. если GLP-1 вам не актуален, потыкайте другие программы: там тоже тренировки, питание и комплексный подход к себе.
курс GLP-1 · все курсы
курс дополняет наблюдение врача и не заменяет его назначения.