Мера

💪 В какой-то момент я заметил, что общаюсь с ChatGPT чаще, чем с коллегами, товарищами и друзьями. Чувства сожаления из-за этого не возникло — наоборот, появилось ощущение, что нашёлся быстрый, ненапряжный способ думать вслух «об кого-то», упрощать сложное и проверять идеи.

Эта технология помогает мне быстрее собирать, систематизировать и проверять информацию, а ещё — моделировать будущие обсуждения. Я заранее вижу, где у меня дыры в логике, и могу их закрыть до того, как начнётся диалог с людьми, которые уже в теме. Это экономит время, снижает фрустрацию от неизвестности и даёт возможность говорить по существу, вместо «я так считаю и точка». Если знать, как пользоваться нейросетью, она становится инструментом быстрого расширения осведомлённости и самообразования.

Вот три приёма, которыми я пользуюсь чаще всего:

Быстрое погружение
Если нужно быстро въехать в тему, прошу нейросеть побыть учёным-исследователем и провести «Глубокое исследование» (функция на тарифе Plus и выше) — с опорой на свежие исследования нейрофизиологов, социологов, поведенческих экономистов и других специалистов. Через 15–20 минут получаю что-то вроде черновой курсовой с источниками. Читаю, перепроверяю, отсекаю домыслы — и ещё через 20 минут могу сложить предварительное мнение.

Командная встреча
Если нужно посмотреть на проблему с разных сторон, я задаю в промте роли. Например:
«Ты как бизнес-аналитик — сформулируй основные проблемы пользователей, которые решают конкуренты А, Б, В.
Ты как методолог — предложи механику, которую можно донести до продакта.
Ты как продакт — оцени её с точки зрения бизнеса, продукта и маркетинга: какие бенефиты, какие угрозы».

Поспорить с собой
Когда я хочу услышать отличную от моей точку зрения и посмотреть на предмет под другим углом, я прошу покритиковать свои соображения. Затем — покритиковать уже саму критику. И только после этого — собрать итоговую позицию с учётом всего выше. Если финальное обобщение мне подходит, забираю его в работу. Если нет — уточняю и повторяю цикл.

Получается, что даже в тех случаях, где ты не эксперт, дипломов не получал и систематических знаний у тебя нет, ты можешь комплексно изучить тему, затем получить обратную связь на анализ от нейросети от нескольких «людей», раскритиковать эту обратную связь через аргументированную дискуссию — и затем сложить своё мнение. Круто же?

Пользуйтесь, на здоровье.

#АЧтоУмеетНейросеть?
🤓 Всем привет, меня зовут Никита, я HR-менеджер студии «Мера»! А вы знали, что нейросеть может не только кодить и писать курсовую (шок!), но и оказывать психологическую поддержку? Искусственный интеллект становится не только умнее, но и «человечнее», и уже сейчас вы можете это проверить.

Порой у каждого из нас бывают моменты, когда разделить грусть или обсудить тревоги не с кем, а держать негативные эмоции в себе просто невыносимо. Если обратиться к специалисту страшно, долго или дорого, может помочь искусственный интеллект.

Вот пример запроса для психологической поддержки, который можно использовать в нейросетях, таких как Чат-ГПТ или Дипсик:

С этого момента ты примешь на себя роль психолога. Я опишу тебе свои мысли и проблемы. Ты проанализируешь мои слова, задашь уточняющие вопросы и предложишь простые действия, которые помогут мне почувствовать себя лучше. Вот моя ситуация: …

А если вы хотите начать системно работать над своим эмоциональным состоянием, рекомендую статью с подборкой чат-ботов в Телеграме для психологической помощи.

Уверяю, вы удивитесь, какую качественную обратную связь получите, и как ваше состояние улучшится 🫶

Делитесь своим опытом получения психологической помощи от ИИ в комментариях✍️

🐣 Но есть и хорошие новости! Никита поделился своим опытом использования нейросетей для психологической самопомощи