Даже спустя годы я до сих пор иногда поражаюсь, как многогранна та сфера работы, которую я выбрал.

Иногда нужно успокоить и объяснить человеку, что он не хрустальный, и что ему можно двигаться. Иногда подобрать нагрузку, которая не будет приводить к перегрузке, но в то же время вызывать адаптацию и укрепление, чтобы реже сталкиваться с болью в повседневной жизни. В некоторых случаях и нагрузка есть, и количество достаточное, но нужно помочь выработать систему, а порой просто скорректировать образ жизни и указать на важность сна, питания, отдыха и движения.

Но нередко наша работа даже еще проще, и требуется просто помочь человеку поверить в себя, в свои собственные силы. Я часто сталкиваюсь с тем, что после инсульта, химиотерапии или долгого лечения от каких-то других тяжелых недугов на полноценной жизни просто ставится крест: все, вы не можете уже ходить нормально, вот вам ходунки, маршрут "кровать-туалет-кровать", всего вам хорошего...

А жить человек еще хочет. И родственникам тоже нелегко жить в постоянной тревоге и заботе, а вдруг не дойдет, а вдруг упадет. И иногда здесь достаточно просто сказать: это все чушь! Уберите ходунки, вставайте и идите!

Звучит, как какая-то библейская история, правда? А на самом деле так оно и случается довольно часто на моей практике, что человека объявили больным и немощным, а он и поверил. И родственники поверили. Не может ходить? Так и не пытается! Не может встать? А сколько было попыток вообще? А сколько способов попробовали? А тренировали это?

Отзыв выше, к счастью, не такая история. Здесь мой дорогой коллега, врач-гериатр, который нередко очень помогает мне с моими же пожилыми пациентами, попросил просто дать советы по занятиям. Но эта история напомнила о тех, у кого в семье нет такого врача, нет понимания о собственных возможностях, и на ком поставили крест раньше времени.

Берегите себя и своих близких. Мы сильнее и крепче, чем можем порой себе представить.