Репост из: Сенсорно-двигательный зал "Шалтай-Болтай"
Почему ребёнок не может остановиться, хотя уже устал?
Вы собираетесь уходить с детской площадки.
Ребёнок играет уже второй час.
Казалось бы, он должен устать.
Но он начинает бегать ещё быстрее, громче кричать, хуже слышать ваши просьбы, спорить из-за мелочей или внезапно расстраиваться.
Часто родители в такие моменты думают:
«Откуда у него ещё столько энергии?»
На самом деле иногда мы видим не избыток энергии, а перегрузку.
Для того чтобы остановиться, успокоиться, переключиться на другую деятельность или лечь спать, нервной системе тоже нужны ресурсы.
Когда этих ресурсов становится мало, ребёнку может быть сложно регулировать своё состояние и своё поведение.
Почему это происходит?
🔹 У маленьких детей механизмы саморегуляции ещё только развиваются.
🔹 Некоторые дети быстрее устают от большого количества ощущений: шума, движения, прикосновений, активных игр, новых мест и большого количества людей.
🔹 Иногда ребёнок тратит значительно больше сил на повседневные задачи, чем кажется со стороны. На игру, обучение, координацию движений, общение со сверстниками.
🔹 На способность справляться с нагрузкой могут влиять особенности сна, питания, режима дня и общее состояние организма.
Поэтому ребёнок, который уже устал, не всегда выглядит тихим и сонным.
Иногда он выглядит очень возбуждённым.
На какие признаки стоит обратить внимание?
✅ Ребёнку становится сложнее следовать привычным правилам.
✅ Он хуже переключается между занятиями.
✅ Становится более шумным, импульсивным или эмоциональным.
✅ Начинает чаще спотыкаться, сталкиваться с предметами, допускать ошибки в привычных действиях.
✅ Реагирует на небольшие трудности гораздо сильнее, чем обычно.
Если вы замечаете такие признаки, часто полезно не ждать, пока ребёнок полностью выбьется из сил, а помочь ему чуть раньше.
Что может помочь?
✔ Предупреждать заранее о завершении игры или прогулки.
✔ Использовать таймеры и визуальные расписания.
✔ Делать небольшие паузы между активностями.
✔ Предлагать спокойное место для отдыха, если ребёнок устал от большого количества впечатлений.
✔ Держать под рукой вещи, которые помогают именно вашему ребёнку восстановиться: любимую книгу, игрушку, перекус, наушники или другие знакомые предметы.
Важно помнить: ребёнок не всегда может сам заметить, что устал.
И далеко не всегда может вовремя остановиться.
В такие моменты ему особенно нужна помощь взрослого, который сможет распознать первые признаки перегрузки и поддержать его.
Если ситуации, когда ребёнок будто «теряет тормоза», повторяются регулярно, стоит разобраться в причинах. Они могут быть связаны с возрастом, особенностями сенсорной обработки, двигательными трудностями, режимом жизни или другими факторами.
На консультации мы помогаем понять, что именно приводит ребёнка к перегрузке, и подобрать индивидуальные способы поддержки дома, в детском саду или школе.
Консультации и занятия в "Шалтай-Болтай": https://sensory-integration-russia.online/zal
Интенсивы в "Шалтай- Болтай" https://sensory-integration-russia.online/intensive
Вы собираетесь уходить с детской площадки.
Ребёнок играет уже второй час.
Казалось бы, он должен устать.
Но он начинает бегать ещё быстрее, громче кричать, хуже слышать ваши просьбы, спорить из-за мелочей или внезапно расстраиваться.
Часто родители в такие моменты думают:
«Откуда у него ещё столько энергии?»
На самом деле иногда мы видим не избыток энергии, а перегрузку.
Для того чтобы остановиться, успокоиться, переключиться на другую деятельность или лечь спать, нервной системе тоже нужны ресурсы.
Когда этих ресурсов становится мало, ребёнку может быть сложно регулировать своё состояние и своё поведение.
Почему это происходит?
🔹 У маленьких детей механизмы саморегуляции ещё только развиваются.
🔹 Некоторые дети быстрее устают от большого количества ощущений: шума, движения, прикосновений, активных игр, новых мест и большого количества людей.
🔹 Иногда ребёнок тратит значительно больше сил на повседневные задачи, чем кажется со стороны. На игру, обучение, координацию движений, общение со сверстниками.
🔹 На способность справляться с нагрузкой могут влиять особенности сна, питания, режима дня и общее состояние организма.
Поэтому ребёнок, который уже устал, не всегда выглядит тихим и сонным.
Иногда он выглядит очень возбуждённым.
На какие признаки стоит обратить внимание?
✅ Ребёнку становится сложнее следовать привычным правилам.
✅ Он хуже переключается между занятиями.
✅ Становится более шумным, импульсивным или эмоциональным.
✅ Начинает чаще спотыкаться, сталкиваться с предметами, допускать ошибки в привычных действиях.
✅ Реагирует на небольшие трудности гораздо сильнее, чем обычно.
Если вы замечаете такие признаки, часто полезно не ждать, пока ребёнок полностью выбьется из сил, а помочь ему чуть раньше.
Что может помочь?
✔ Предупреждать заранее о завершении игры или прогулки.
✔ Использовать таймеры и визуальные расписания.
✔ Делать небольшие паузы между активностями.
✔ Предлагать спокойное место для отдыха, если ребёнок устал от большого количества впечатлений.
✔ Держать под рукой вещи, которые помогают именно вашему ребёнку восстановиться: любимую книгу, игрушку, перекус, наушники или другие знакомые предметы.
Важно помнить: ребёнок не всегда может сам заметить, что устал.
И далеко не всегда может вовремя остановиться.
В такие моменты ему особенно нужна помощь взрослого, который сможет распознать первые признаки перегрузки и поддержать его.
Если ситуации, когда ребёнок будто «теряет тормоза», повторяются регулярно, стоит разобраться в причинах. Они могут быть связаны с возрастом, особенностями сенсорной обработки, двигательными трудностями, режимом жизни или другими факторами.
На консультации мы помогаем понять, что именно приводит ребёнка к перегрузке, и подобрать индивидуальные способы поддержки дома, в детском саду или школе.
Консультации и занятия в "Шалтай-Болтай": https://sensory-integration-russia.online/zal
Интенсивы в "Шалтай- Болтай" https://sensory-integration-russia.online/intensive