Начала новую жизнь с понедельника

Сегодня встала в 7, зарядку сделала, иду гулять 🎵

Чтобы эти 3 привычки закрепились, я прямо сейчас:
🌟понимаю, зачем мне это нужно
🌟отношусь к процессу с любопытством и добротой
🌟рассказываю это всё вам, ибо социальный коммитмент и возможные поглаживания ❤️

Про то, какие ещё стратегии мне помогли регулярно ходить на беговой дорожке и незаметно дойти до базового лагеря Эвереста тут: https://youtu.be/PJsL5CxwVRY

Буду рада, если вы про свои стратегии тоже напишете в комментариях, вдохновимся вместе ✨

#привычки