Утро понедельника.

Давайте проделаем вместе небольшое, но важное для развития телесной чувствительности упражнение.

Задайте себе вопрос: что я чувствую прямо сейчас?

Грусть, что до лета ещё далеко? Или радость от предвкушения лыж, санок, снежков? Или мягкость тёплого свитера и уютного кресла? Или раздражение от понедельника?

Я тоже когда-то не любила зиму и понедельники. Но в какой-то момент осознала, что только я делаю выбор: как я хочу провести свой день.
Как говорил мой любимый папа:"Мне всегда хорошо там, где есть я". 🙏Спасибо, папа, ты научил меня радоваться каждому дню☸️.

Давайте попробуем замечать маленькие радости прямо сейчас: чашка вкусного чая, аромат кофе, любимая книга, улыбки людей по дороге в офис, теплые перчатки, бодрящее утро, ...

Пишите в комментариях, чему радуетесь сегодня вы☀️😉я тоже напишу в комментарии свои маленькие радости. Давайте запустим во Вселенную радостный "снежный ком". Вдруг он докатится до того, кому так нужна радость❤️

С теплом и заботой, Оксана🐝