В выходные я сломала мизинец 🤦♀️
Дикая боль, бешенство, все планы коту под хвост
Ловила внука с кровати, а он резкий, шустрый, секунду не усидит. Рванула его подхватить, а мизинцем: бац! — прямо в ножку кровати.
Сначала думала, пройдет.
Приложила холод, решила справиться сама. Потом поехала вести практику. Шла, хромая, но во время занятия даже забыла про боль — была полностью с людьми, в моменте. А на обратном пути поняла: не пройдет. Рентген. Перелом 😅
И вот тут меня накрыло. Не на себя даже. На всю ситуацию.
Я же все распланировала! Активность, тренажерка, свежий воздух — это моя жизнь. А тут — обездвиженность. Для меня это как гильотина.
Позвонила знакомому спортсмену. Он через травмы прошел не раз. Посмеялся и говорит:
«Оксана, просто прими».
И тут я поняла 💡Я вроде как приняла ситуацию. Но нет. Это было не принятие. Это было смирение.
А это — разные вещи.
Смирение — когда заставляешь себя. «Ну ничего не поделаешь. Придется терпеть» 😤.
Внутри — злость, сопротивление. Энергия уходит в никуда.
Принятие — когда спокойно осознаешь: «Да. Это случилось. И что теперь?».
Без «почему я такая растяпа».
Без «как я могла допустить».
Просто: «Окей. Что дальше? Как с этим работать?»
Знаете, что я сделала? Во мне было две личности.
Одна бесилась 🤬Другая пыталась успокоиться.
Я села. Продышала. И применила технику, которой учу клиентов:
«Я тебя вижу, злость. Ты защищаешь меня. Но сейчас я выбираю спокойствие».
Не подавить эмоцию. А признать её — и отпустить сопротивление ✨
Потому что сопротивление сжирает всю энергию. А принятие освобождает её для действий.
И что изменилось?
Я пересмотрела график. Убрала тренажерку на неделю. Передвигаюсь только по квартире.
Для меня это катастрофа 😅 Без движения, без воздуха. Но я сместила фокус.
Читаю. Дышу. Медитирую. Делаю то, на что раньше времени не было.
Честно? Я все еще не до конца приняла. Внутри все равно бунтует: «Хочу двигаться!». Но я работаю с этим. Каждый день 😅🙏
Принятие — это не точка. Это путь.
Вот что я поняла. Мы все живем в режиме выживания. Сопротивляемся. Боремся. Тратим энергию на то, что уже было.
А она нужна не на борьбу. Она нужна на движение вперед 🚀
Когда принимаешь — ты видишь варианты. Решения. Возможности.
Я продышала эту ситуацию 💚И поняла: надо делиться этим.
Созрела мысль провести живой эфир про то, как выходить из режима выживания.
Как перестать сражаться с реальностью и начать с ней работать.
Как освободить энергию для жизни, а не для борьбы.
Как вернуть ясность, спокойствие и силу действовать.
Кому откликается?
Поставьте ❤️, если бы пришли на такой эфир.
С теплом и заботой, Оксана🐝❤️
Дикая боль, бешенство, все планы коту под хвост
Ловила внука с кровати, а он резкий, шустрый, секунду не усидит. Рванула его подхватить, а мизинцем: бац! — прямо в ножку кровати.
Сначала думала, пройдет.
Приложила холод, решила справиться сама. Потом поехала вести практику. Шла, хромая, но во время занятия даже забыла про боль — была полностью с людьми, в моменте. А на обратном пути поняла: не пройдет. Рентген. Перелом 😅
И вот тут меня накрыло. Не на себя даже. На всю ситуацию.
Я же все распланировала! Активность, тренажерка, свежий воздух — это моя жизнь. А тут — обездвиженность. Для меня это как гильотина.
Позвонила знакомому спортсмену. Он через травмы прошел не раз. Посмеялся и говорит:
«Оксана, просто прими».
И тут я поняла 💡Я вроде как приняла ситуацию. Но нет. Это было не принятие. Это было смирение.
А это — разные вещи.
Смирение — когда заставляешь себя. «Ну ничего не поделаешь. Придется терпеть» 😤.
Внутри — злость, сопротивление. Энергия уходит в никуда.
Принятие — когда спокойно осознаешь: «Да. Это случилось. И что теперь?».
Без «почему я такая растяпа».
Без «как я могла допустить».
Просто: «Окей. Что дальше? Как с этим работать?»
Знаете, что я сделала? Во мне было две личности.
Одна бесилась 🤬Другая пыталась успокоиться.
Я села. Продышала. И применила технику, которой учу клиентов:
«Я тебя вижу, злость. Ты защищаешь меня. Но сейчас я выбираю спокойствие».
Не подавить эмоцию. А признать её — и отпустить сопротивление ✨
Потому что сопротивление сжирает всю энергию. А принятие освобождает её для действий.
И что изменилось?
Я пересмотрела график. Убрала тренажерку на неделю. Передвигаюсь только по квартире.
Для меня это катастрофа 😅 Без движения, без воздуха. Но я сместила фокус.
Читаю. Дышу. Медитирую. Делаю то, на что раньше времени не было.
Честно? Я все еще не до конца приняла. Внутри все равно бунтует: «Хочу двигаться!». Но я работаю с этим. Каждый день 😅🙏
Принятие — это не точка. Это путь.
Вот что я поняла. Мы все живем в режиме выживания. Сопротивляемся. Боремся. Тратим энергию на то, что уже было.
А она нужна не на борьбу. Она нужна на движение вперед 🚀
Когда принимаешь — ты видишь варианты. Решения. Возможности.
Я продышала эту ситуацию 💚И поняла: надо делиться этим.
Созрела мысль провести живой эфир про то, как выходить из режима выживания.
Как перестать сражаться с реальностью и начать с ней работать.
Как освободить энергию для жизни, а не для борьбы.
Как вернуть ясность, спокойствие и силу действовать.
Кому откликается?
Поставьте ❤️, если бы пришли на такой эфир.
С теплом и заботой, Оксана🐝❤️