Как находить возможности внутри себя для роста и развития в кризис 2026 г.?

📅 20 февраля ( в пятницу), 15:00 МСК я проведу эфир на эту тему

Это для вас, если: ✅
+ Вы устали быть уставшей/уставшим
+ Просыпаетесь разбитой(-ым), хотя спали 7-8 часов
+ Шея и плечи часто как камень
+ Голова полна тревоги, мысли крутятся бесконечно
+ Непонятно, куда двигаться дальше
+ Работаете в 2 раза больше, а результата всё меньше
+ Где-то потерялась радость...

Знакомо? Тогда этот эфир — для вас 💚

Что будет на эфире:

🔹 3 практики прямо в эфире — вы сделаете их вместе со мной:
1. Дыхание 4-6-4-8 (5 минут, чтобы выключить стресс и тревожность)
​2. Упражнение на уверенность и самоценность (вспомните свою силу)
​3. Создание личного якоря на расслабление (30 секунд — и спокойствие возвращается)
​
🔹 Узнаете, почему застреваете в режиме выживания — и что с этим делать
🔹 Поймёте связь между энергией → ясностью мышления → возможностями. Как мозг без стресса видит больше вариантов
​🔹 Создадите инструмент, который сможете использовать в любой стрессовой ситуации — ваш личный «якорь спокойствия»
🔹 Выйдете с эфира в ДРУГОМ состоянии - более спокойной(-ым), ясной(-ым), с конкретными инструментами в руках

Что нужно взять с собой:
📱 Устройство с интернетом
🎧 Наушники (в идеале — чтобы погрузиться в практики)
📝 Лист бумаги и ручку
🧘‍♀️ Возможность сесть или лечь удобно

Это практическая встреча, где вы будете делать упражнения вместе со мной. Прямо в эфире. Открытия и подарки тоже будут🏆
​
Ставьте ❤️ если будете онлайн
Участие: бесплатно, но количество мест ограничено.

Ссылка чтобы
👉Добавить в Google Календарь
и не пропустить

⏰ Не откладывайте время на себя.

С теплом и заботой, Оксана🙏