#Практика:
Попробуйте в течение дня: отмечать напряжение и расслабляться. Поделитесь, что чувствуете? Если все хорошо - поделитесь, есть ли изменения в течение дня при увеличении любой нагрузки.
🍁❤️
Попробуйте в течение дня: отмечать напряжение и расслабляться. Поделитесь, что чувствуете? Если все хорошо - поделитесь, есть ли изменения в течение дня при увеличении любой нагрузки.
🍁❤️