Соматические отношения


Бывает, хочешь помочь, быть рядом, поддержать — но не знаешь, как правильно подступиться.

Как поддержать, не выгорая самому и не перегружая другого? Как быть близко, но без давления? Как сохранять живой контакт без лишнего старания?

Один из ответов — просто присутствовать.

В состоянии присутствия не нужно никого спасать. Нет никакого «правильно». Можно просто быть — и этого уже достаточно. Именно этому посвящена лаборатория телесной осознанности (начало после майских).

Что мы будем практиковать:
— удерживать внимание в теле и пространстве;
— не терять себя, не проваливаться в другого;
— оставаться в контакте даже с тем, что даётся непросто;
— опираться не на техники, а на живое состояние.

Это регулярная группа - будем встречаться раз в неделю онлайн практиковать контакт ( попутно исследуя все препятствия и находя способы обойти их)

Группа будет полезна всем, кому важны близкие отношения ( с собой, партнером, друзьями) и особенно — родителям.
Буду рада коллегам помогающим специалистам, всем, кто работает с людьми.

Если вы узнали в этом свои отношения, разбираться в одиночку не обязательно. На бесплатной консультации за 30 минут посмотрим, какой сценарий вы повторяете и с чего начать. Напишите мне: https://t.me/Sysueva_Svetlana