Тьяго Форте: Почему ИИ не спас нас от прокрастинации
Кто читает меня давно, знает: мне очень нравится то, что делает Тьяго Форте в сфере продуктивности. Автор метода PARA, книги Second Brain, а теперь и системы AI Second Brain.
Его последняя рассылка настолько совпала с моими собственными ощущениями, что я не хочу сокращать её в тезисы, а просто хочу поделиться ее переводом. Делюсь текстом, в трёх частях.
Часть первая. Почему ИИ не спас нас от прокрастинации (перевожу текст от Тьяго Форте):
Когда появился ИИ, я искренне верил, что он наконец спасёт нас от классических ловушек продуктивности: прокрастинации, нерешительности, отсутствия ясности, угасающей мотивации, многозадачности, перфекционизма.
Но спустя три года ИИ-революции мне приходится признать: большинство этих проблем не решились, а усилились.
Думаю, причина в том, что корни большинства проблем с продуктивностью лежат не в инструментах и даже не в голове, а в эмоциях.
Мы чувствуем перегруз, потому что не можем переработать противоречивые эмоции. Перегруз замораживает нас, вводит в паралич. За параличом приходит чувство вины, что мы не двигаемся вперёд. Вина возвращает нас к перегрузу. Бесконечная петля, которая усиливается с каждым новым кругом.
Эта эмоциональная петля существовала всегда. Но ИИ разогнал её до предела.
▪️Перегруз стал сильнее: количество инструментов, техник и решений, которые нужно освоить, взорвалось
▪️Паралич стал дороже: каждая минута, когда ИИ не работает над задачей за вас, ощущается как упущенный потенциал
▪️Вина и стыд стали острее: вы ругаете себя за то, что не используете все эти мощные возможности
Прохождение этой петли настолько выматывает и так истощает эмоционально, что становится всё труднее ясно мыслить, и приходится перекладывать на ИИ ещё больше. Так мы попадаем в замкнутый круг растущей зависимости от того самого, что и вызвало перегруз.
Возможно, вам знакомо это чувство: «я уже давно должен был во всём разобраться» и «что со мной не так?». Кажется, что у всех вокруг получается легко и естественно. Почему не у меня? Или вы искренне пытались найти время, чтобы глубоко погрузиться в ИИ, но раз за разом проигрывали всем остальным обязанностям и делам.
Продолжение в следующем посте.
Кто читает меня давно, знает: мне очень нравится то, что делает Тьяго Форте в сфере продуктивности. Автор метода PARA, книги Second Brain, а теперь и системы AI Second Brain.
Его последняя рассылка настолько совпала с моими собственными ощущениями, что я не хочу сокращать её в тезисы, а просто хочу поделиться ее переводом. Делюсь текстом, в трёх частях.
Часть первая. Почему ИИ не спас нас от прокрастинации (перевожу текст от Тьяго Форте):
Когда появился ИИ, я искренне верил, что он наконец спасёт нас от классических ловушек продуктивности: прокрастинации, нерешительности, отсутствия ясности, угасающей мотивации, многозадачности, перфекционизма.
Но спустя три года ИИ-революции мне приходится признать: большинство этих проблем не решились, а усилились.
Думаю, причина в том, что корни большинства проблем с продуктивностью лежат не в инструментах и даже не в голове, а в эмоциях.
Мы чувствуем перегруз, потому что не можем переработать противоречивые эмоции. Перегруз замораживает нас, вводит в паралич. За параличом приходит чувство вины, что мы не двигаемся вперёд. Вина возвращает нас к перегрузу. Бесконечная петля, которая усиливается с каждым новым кругом.
Эта эмоциональная петля существовала всегда. Но ИИ разогнал её до предела.
▪️Перегруз стал сильнее: количество инструментов, техник и решений, которые нужно освоить, взорвалось
▪️Паралич стал дороже: каждая минута, когда ИИ не работает над задачей за вас, ощущается как упущенный потенциал
▪️Вина и стыд стали острее: вы ругаете себя за то, что не используете все эти мощные возможности
Прохождение этой петли настолько выматывает и так истощает эмоционально, что становится всё труднее ясно мыслить, и приходится перекладывать на ИИ ещё больше. Так мы попадаем в замкнутый круг растущей зависимости от того самого, что и вызвало перегруз.
Возможно, вам знакомо это чувство: «я уже давно должен был во всём разобраться» и «что со мной не так?». Кажется, что у всех вокруг получается легко и естественно. Почему не у меня? Или вы искренне пытались найти время, чтобы глубоко погрузиться в ИИ, но раз за разом проигрывали всем остальным обязанностям и делам.
Продолжение в следующем посте.