В 1973 году психологи Марк Леппер, Дэвид Грин и Ричард Нисбетт провели любопытный эксперимент. Они предложили детям, которые любят рисовать, фломастеры и бумагу и разделили их на три группы. Одним заранее пообещали награду — специальную грамоту за хорошее рисование. Другие получили такую же грамоту неожиданно, уже после рисования. Третьи вообще ничего не получили.

Через некоторое время фломастеры снова оставили в свободном доступе и посмотрели, кто захочет ими рисовать. Дети, которым заранее обещали награду, стали проявлять к рисованию меньше интереса. У тех, кто получил награду неожиданно, и у тех, кто ее не получил, такого снижения не обнаружили.

Примерно так же работает хоббимаксинг — свежий тренд на то, чтобы максимизировать пользу от своих увлечений. Вместо того, чтобы просто наслаждаться процессом, люди составляют вокруг своих увлечений to-do листы, ставят SMART-цели, отслеживают прогресс в приложениях и выкладывают достижения в соцсети: все ради того, чтобы получить награду в виде общественного одобрения или выдать ментальную медаль самому себе.

*️⃣ Так что осторожнее с наградами за то, что вы и так любите делать: они могут убить удовольствие, ради которого все и затевалось.