Я не я
В прошлом посте мы говорили о том, что человек постепенно усваивает, что быть собой якобы плохо.
И тогда появляется другая версия себя. Та, которая, как кажется, будет нравиться людям больше и страдать меньше.Поначалу это просто образ. А потом вы начинаете реально жить по его правилам.
Особенно хорошо это видно у тревожных людей. Не пиши первой, а то покажешься навязчивой, не говори, что скучаешь, не показывай, что тебя задело. Будь проще, будь интереснее, будь, будь, БУДЬ!
И в какой-то момент обычное общение превращается в постоянную внутреннюю цензуру. Вместо «что я сейчас чувствую?» появляется вопрос: «а как мне правильно себя повести?»
И вот здесь возникает парадокс.Образ, который должен был сделать вас увереннее, начинает делать вас ещё тревожнее. Потому что теперь есть риск не только не понравиться другому человеку, но и случайно провалить роль.
А за этим часто стоит очень простая и болезненная мысль: «Если я буду собой, меня могут не выбрать».Особенно сильно это чувствуется в близких отношениях. Чем важнее вам человек, тем страшнее показать то, что вы сами привыкли считать неправильным: нежность, уязвимость, тревогу, потребность в близости.
И даже когда вас любят, внутри может оставаться сомнение: «А меня ли вообще любят? Или ту версию меня, которую я показываю?»
Наверное, одна из самых неприятных цен попытки стать другим человеком именно в этом.Вы так долго думаете, какой надо быть, что в какой-то момент становится сложно ответить на более простой вопрос:а какая я вообще, когда мне не нужно никому нравиться?
Жду сердечков с вас, если тема откликается
В прошлом посте мы говорили о том, что человек постепенно усваивает, что быть собой якобы плохо.
И тогда появляется другая версия себя. Та, которая, как кажется, будет нравиться людям больше и страдать меньше.Поначалу это просто образ. А потом вы начинаете реально жить по его правилам.
Особенно хорошо это видно у тревожных людей. Не пиши первой, а то покажешься навязчивой, не говори, что скучаешь, не показывай, что тебя задело. Будь проще, будь интереснее, будь, будь, БУДЬ!
И в какой-то момент обычное общение превращается в постоянную внутреннюю цензуру. Вместо «что я сейчас чувствую?» появляется вопрос: «а как мне правильно себя повести?»
И вот здесь возникает парадокс.Образ, который должен был сделать вас увереннее, начинает делать вас ещё тревожнее. Потому что теперь есть риск не только не понравиться другому человеку, но и случайно провалить роль.
А за этим часто стоит очень простая и болезненная мысль: «Если я буду собой, меня могут не выбрать».Особенно сильно это чувствуется в близких отношениях. Чем важнее вам человек, тем страшнее показать то, что вы сами привыкли считать неправильным: нежность, уязвимость, тревогу, потребность в близости.
И даже когда вас любят, внутри может оставаться сомнение: «А меня ли вообще любят? Или ту версию меня, которую я показываю?»
Наверное, одна из самых неприятных цен попытки стать другим человеком именно в этом.Вы так долго думаете, какой надо быть, что в какой-то момент становится сложно ответить на более простой вопрос:а какая я вообще, когда мне не нужно никому нравиться?
Жду сердечков с вас, если тема откликается