Ситуация такая,у меня были билеты и все было запланировано,что я пойду в театр. Театр я люблю,на прошлой неделе ходила на Идеального мужа.
На этой собиралась на Трактирщицу,а мне пишут,что сорян, сняли с показала.
Собственно,какая у меня эмоция? В целом я разозлилась,решила,что так делать нельзя,потом обиделась,что почему-то так сделали,а потом почему-то им можно,а мне нельзя,но надо понимать,что эмоции это быстро переживаемый психический процесс. А вот мысли совсем не быстро переживаются.
И тут я подумала,а что вообще человеку делать с фрустрацией? Ну вот поставили вас перед фактом,что кина не будет,делать то с этим что?
Переходим к детству с его free creative power,когда мы выбираем из того,что нам дано,пока нас не обучили тому как надо.
Что такое free creative power? Это то как мы с самого нашего начала,с детства, действуем в разных ситуациях,например ищем компромисс,или сразу лезем в драку,плачем или улыбаемся. Условное дано,до обучения нормам общества,в котором мы находимся. Оно с нами навсегда.
Фрустрация,на всякий случай, напоминаю, что это состояние психики,когда желание не удовлетворено и не может быть удовлетворено, поскольку ограничены возможности в его удовлетворении.
Там и стадии есть и все такое научное,ну вот оно вам надо?
Как будем бороться? Есть мое любимое,обсуди и низложи до атомов и реши,что оно тебе не надо. Есть второе любимое прокричаться,всех обвинить и пойти поесть,работает во👍👍👍 Но только надо постараться орать не на других,а так в воздух.
Значит смотрите, сейчас важно. Надо понять,почему вам так обидно и неприятно. Потому что эмоции могут быть разные и вы по разному воспримите их.
Мне было обидно,потому что я вот только распланировала и вдруг бабах,мне говорят неа. И вот это только,случилось несколько месяцев назад.
Конечно,можно сразу уйти в позитивное мышление,модная же вещь. И там себе,ну а что,я дел себе не найду,пойду в другое место,займусь ещё чем-то. Конечно можно,почему нет.
Но,помните,любое ваше решение должно быть вашим и нравится вам,быть обдуманным,потому что вам за него нести ответственность.
И ещё кое-что,мы живём в мире,где фрустрации много,с ней не всегда можно справиться в одиночку. А на психику человека она влияет сильно,поэтому возможно,вам пригодится контактик хорошего специалиста,оставлю тут.
https://t.me/psychology_lyubavushka