ПОТОМУ ЧТО ЧТОБЫ ЧТО
Сегодня у нас в ТелеХраме научно-психологический эксперимент. Или духовная практика - кому как удобнее себя обманывать.
Упражнение для упражняющихся. Ретрит одного дня. Тренировка присутствия. Квест. Забавы для пытливого ума, если хотите красивее. Медитация без коврика, если хотите позаковыристее.
Короче…
Уберите из своей речи слова "чтобы" и "потому что".
Хотя бы на один денёк. Можете выбрать ближайший выходной - там обычно меньше свидетелей нашего провала. Так что, будет легче.
Даже так... Пусть будет такой тикток-челлендж а-ля "Игра в кальмара" - только тут не расстреливают за шевеление, а просто исключают из игры каждый раз, когда вы случайно оправдались хоть словом.
И внезапно обнаружится весьма любопытная вещица: вы увидите, что огромная часть человеческой жизни выстроена на постоянных отмазках и оправдашках.
Человек почти ничего не делает просто так.
Ну захотелось. Ну почувствовал, балин. Да интересно чёт стало. Импульс был. Нет. Так не считово.
Всё время нужен какой-то поводок. Веское обоснование. ГАИ-шники поджидают на мостике между действием и разрешением.
"Я работаю, чтобы…"
"Я отдыхаю, потому что…"
"Я люблю тебя, потому что…"
"Я пошёл туда, чтобы…"
Это, в принципе, скрытые рельсы, по котором тащится вся наша психика. Эти слова вшиты в саму логику.
С помощью "потому что", например, мы склеиваем любимую историю себя в логичный рассказ. То есть, работаем с прошлым через режиссерский комментарий.
"Я такой, потому что детство". - говорим мы.
"Я боюсь, потому что опыт".
"А я злой, потому что меня довели".
А "чтобы" работает уже наоборот. Вдаль.....
С ним настоящее вдруг становится просто очередной промежуточной станцией на этой ветке метро в будущее.
Поел, чтобы...
Общаюсь, чтобы...
Отдыхаю, чтобы потом хорошо поработать.
Скрытая бухгалтерия эго, которая как бы подразумевает, что момент должен нести с собой некую "прибыль". А каждое действие должно как-то "окупаться". Опыт обязан куда-то вести. Так ведь? Мы это, правда, подразумеваем.
Но из-за этого психика почти перестает чувствовать вкус самого процесса. Она жуёт настоящее как аперитив перед следующим кадром. А потом ещё и выплёвывает.
Отсюда - настоящий момент почти никогда не имеет ценности сам по себе. Откуда ему? В этой логике, момент лишь инструмент для чего-то следующего. И не больше.
И вот человек уже разучился быть просто быть в самом действии. Как ребенок, который не превращает момент в ступеньку - а живет "внутри" него. Теперь же ему всегда нужен пропуск в виде цели.
Даже если вы просто попробуете убрать эти связки, как эксперимент-наблюдение, то останется голая святая простота.
Я гуляю.
Всё. Даже не чтобы проветрить головушку, наверстать 10к шагов или сжечь бедные калории.
Я сижу. Я ем.
Только аккуратнее: ум может запаниковать. Работа у него такая. Страшно ему и дезориентированно без привычных рельсов. И тут же подключится тревога, начнёт рисовать картину - что отказ от причинности превратит вас чуть ли не в овоща, лежащего пластом посреди квартиры без единой цели в жизни. И так далее.
Хотя дело ведь в другом. Лишь в попытке увидеть способность спрыгивать с причинной беговой дорожки.
А так, если каждое мгновение существует только ради следующего, то
и жизнь никогда и не начнется.
:)
Смотрю на закат, чтобы снизить кортизол….
Сегодня у нас в ТелеХраме научно-психологический эксперимент. Или духовная практика - кому как удобнее себя обманывать.
Упражнение для упражняющихся. Ретрит одного дня. Тренировка присутствия. Квест. Забавы для пытливого ума, если хотите красивее. Медитация без коврика, если хотите позаковыристее.
Короче…
Уберите из своей речи слова "чтобы" и "потому что".
Хотя бы на один денёк. Можете выбрать ближайший выходной - там обычно меньше свидетелей нашего провала. Так что, будет легче.
Даже так... Пусть будет такой тикток-челлендж а-ля "Игра в кальмара" - только тут не расстреливают за шевеление, а просто исключают из игры каждый раз, когда вы случайно оправдались хоть словом.
И внезапно обнаружится весьма любопытная вещица: вы увидите, что огромная часть человеческой жизни выстроена на постоянных отмазках и оправдашках.
Человек почти ничего не делает просто так.
Ну захотелось. Ну почувствовал, балин. Да интересно чёт стало. Импульс был. Нет. Так не считово.
Всё время нужен какой-то поводок. Веское обоснование. ГАИ-шники поджидают на мостике между действием и разрешением.
"Я работаю, чтобы…"
"Я отдыхаю, потому что…"
"Я люблю тебя, потому что…"
"Я пошёл туда, чтобы…"
Это, в принципе, скрытые рельсы, по котором тащится вся наша психика. Эти слова вшиты в саму логику.
С помощью "потому что", например, мы склеиваем любимую историю себя в логичный рассказ. То есть, работаем с прошлым через режиссерский комментарий.
"Я такой, потому что детство". - говорим мы.
"Я боюсь, потому что опыт".
"А я злой, потому что меня довели".
А "чтобы" работает уже наоборот. Вдаль.....
С ним настоящее вдруг становится просто очередной промежуточной станцией на этой ветке метро в будущее.
Поел, чтобы...
Общаюсь, чтобы...
Отдыхаю, чтобы потом хорошо поработать.
Скрытая бухгалтерия эго, которая как бы подразумевает, что момент должен нести с собой некую "прибыль". А каждое действие должно как-то "окупаться". Опыт обязан куда-то вести. Так ведь? Мы это, правда, подразумеваем.
Но из-за этого психика почти перестает чувствовать вкус самого процесса. Она жуёт настоящее как аперитив перед следующим кадром. А потом ещё и выплёвывает.
Отсюда - настоящий момент почти никогда не имеет ценности сам по себе. Откуда ему? В этой логике, момент лишь инструмент для чего-то следующего. И не больше.
И вот человек уже разучился быть просто быть в самом действии. Как ребенок, который не превращает момент в ступеньку - а живет "внутри" него. Теперь же ему всегда нужен пропуск в виде цели.
Даже если вы просто попробуете убрать эти связки, как эксперимент-наблюдение, то останется голая святая простота.
Я гуляю.
Всё. Даже не чтобы проветрить головушку, наверстать 10к шагов или сжечь бедные калории.
Я сижу. Я ем.
Только аккуратнее: ум может запаниковать. Работа у него такая. Страшно ему и дезориентированно без привычных рельсов. И тут же подключится тревога, начнёт рисовать картину - что отказ от причинности превратит вас чуть ли не в овоща, лежащего пластом посреди квартиры без единой цели в жизни. И так далее.
Хотя дело ведь в другом. Лишь в попытке увидеть способность спрыгивать с причинной беговой дорожки.
А так, если каждое мгновение существует только ради следующего, то
и жизнь никогда и не начнется.
:)
Смотрю на закат, чтобы снизить кортизол….