Мифы и заблуждения по поводу любви к себе🤩

🤩Наверняка вы слышали миф, что любовь к себе = эгоизм. Но правда в том, что эти понятия не равны. Эгоизм - это когда только свои интересы за счёт других. И в принципе нет способности учитывать потребности других.

Любовь к себе - это когда учитываешь свои интересы наравне с интересами других.

Не за счёт, а наравне. Чувствуете разницу?

🤩Второй миф в том, что любить себя - это значит "стать достойным" (похудеть, исправить недостатки, добиться успеха...). Но правда в том, что любовь к себе не строится на условии "вот когда я стану...".

Любовь к себе - это основа для изменений, а не награда за то, что случится когда-то. Вы любите себя просто за то, что вы есть. Вы уже достойны, а остальное - делается из любви и заботы о себе. Не наоборот.

🤩И третий миф в том, что любить себя - это значит никогда не критиковать себя и постоянно восторгаться.

Правда в том, что любить себя - значит честно и по доброму смотреть на себя. Видеть, что где-то совершаешь ошибки, но готов учиться на них и извлекать опыт.

И это не из позиции "ненавижу себя за это", а из позиции "я исправляюсь, потому что я себе дорог".

🤩И самое главное заблуждение, что любовь к себе приходит после прочтения этого поста, или какой-нибудь книги о любви к себе.

Правда в том, что любить себя - значит предпринимать ежедневные маленькие усилия, совершать выборы в пользу любви каждый день. И это не трудно, главное начать с малого.

В следующем посте поделюсь простыми ежедневными практиками по развитию любви к себе🤗

#бережноксебе