Доказать свою правоту - почему мы это делаем?
Знаете, есть люди, которые особенно ярко проявляются в споре и в попытке доказать своё мнение и правоту.
Что на самом деле лежит за таким желанием?
И действительно ли истина рождается в споре?
Древние инстинкты помогали человеку выживать. Ведь раньше если "победил" в споре, значит имеешь доступ к ресурсам и повысил свой статус. А если проиграл - то подсознательно это воспринимается как угроза выживанию (потеря уважения, ресурсов, партнера).
Сейчас же, в процессе отстаивания своего мнения мы получаем "иллюзию контроля", будто контролируем хаос окружающего мира. Ведь принять чужое мнение в таком случае = временно уступить контроль над реальностью другому, а это страшно.
Наш мозг устроен так, чтобы защищать картину мира. Исследования показывают: когда наши убеждения подвергаются сомнению, в мозге активируются те же зоны, которые связаны с болью. Из-за этого в споре мы можем ощущать физический дискомфорт, поэтому стараемся доказать свою правоту, чтобы вернуться в состояние когнитивного комфорта и унять эту "боль".
Также, мы можем активно отстаивать свою правоту и не уступать в споре, чтобы только не сталкиваться с неприятными чувствами (стыд, тревожность, неуверенность). Нам настолько страшно за своё Эго, что мы думаем, если проиграем в споре, то буквально "потеряем себя".
Поэтому, на самом деле в споре редко рождается истина, и он направлен не на оппонента, а на самоподтверждение. Мы спорим не для того чтобы узнать новое, а чтобы услышать собственные аргументы и укрепиться в вере, что наша картина мира верна.
Если вдруг вы осознали, что сами ведете себя так в споре, пожалуйста поймите, что это не плохо и не хорошо. Важно не оценивать себя, а понимать психологические механизмы.
Можно научиться спокойно говорить: «Я могу ошибаться, давай разбираться». И это не слабость, а признак высокой когнитивной сложности и психологической зрелости.
Как достичь такой психологической зрелости? Это не трудно.
В следующем посте раскрою несколько простых практик для тренировки навыка спокойного реагирования в споре.
#КПТ
Знаете, есть люди, которые особенно ярко проявляются в споре и в попытке доказать своё мнение и правоту.
Что на самом деле лежит за таким желанием?
И действительно ли истина рождается в споре?
За желанием доказать своё мнение лежат сложные механизмы, в том числе и связанные с эволюцией.
Древние инстинкты помогали человеку выживать. Ведь раньше если "победил" в споре, значит имеешь доступ к ресурсам и повысил свой статус. А если проиграл - то подсознательно это воспринимается как угроза выживанию (потеря уважения, ресурсов, партнера).
Сейчас же, в процессе отстаивания своего мнения мы получаем "иллюзию контроля", будто контролируем хаос окружающего мира. Ведь принять чужое мнение в таком случае = временно уступить контроль над реальностью другому, а это страшно.
Наш мозг устроен так, чтобы защищать картину мира. Исследования показывают: когда наши убеждения подвергаются сомнению, в мозге активируются те же зоны, которые связаны с болью. Из-за этого в споре мы можем ощущать физический дискомфорт, поэтому стараемся доказать свою правоту, чтобы вернуться в состояние когнитивного комфорта и унять эту "боль".
Также, мы можем активно отстаивать свою правоту и не уступать в споре, чтобы только не сталкиваться с неприятными чувствами (стыд, тревожность, неуверенность). Нам настолько страшно за своё Эго, что мы думаем, если проиграем в споре, то буквально "потеряем себя".
Поэтому, на самом деле в споре редко рождается истина, и он направлен не на оппонента, а на самоподтверждение. Мы спорим не для того чтобы узнать новое, а чтобы услышать собственные аргументы и укрепиться в вере, что наша картина мира верна.
Если вдруг вы осознали, что сами ведете себя так в споре, пожалуйста поймите, что это не плохо и не хорошо. Важно не оценивать себя, а понимать психологические механизмы.
Можно научиться спокойно говорить: «Я могу ошибаться, давай разбираться». И это не слабость, а признак высокой когнитивной сложности и психологической зрелости.
Как достичь такой психологической зрелости? Это не трудно.
В следующем посте раскрою несколько простых практик для тренировки навыка спокойного реагирования в споре.
#КПТ