😷Памятка от ОРВИ: как защититься от гриппа, простуды и COVID-19😷

Внимание, студенты! Грипп, ОРВИ и COVID-19 — это не шутки!🦠
Эти вирусы легко передаются воздушно-капельным путем — через кашель и чихание.
Симптомы схожи:

высокая температура, слабость, кашель, заложенность носа и даже проблемы с дыханием. Самое опасное осложнение — пневмония.

💉Лучший способ защититься — вакцинация. Прививка снижает риск заболеть и облегчает течение болезни. Делайте её до начала эпидемии!

❗️Не забывайте про личную гигиену:

- не трогайте лицо руками;
- прикрывайте рот и нос при кашле одноразовыми салфетками;
- часто мойте руки с мылом или используйте антисептики;
- пользуйтесь только своими вещами;
- ограничьте объятия и рукопожатия.

Поддерживайте иммунитет: полноценный сон, правильное питание, спорт — всё это работает на вашу защиту!

Если почувствовали симптомы 🤧 — оставайтесь дома, вызывайте врача и минимизируйте контакты с близкими. Ухаживать за больным должен один человек, соблюдайте дистанцию и меры гигиены.

Берегите себя и своих близких — профилактика реально помогает! 🫶

По материалам: Официальный сайт