Репост из: MRC SPb News 🍻
В эту субботу мы дружно бежим mrc эстафету 100 км с клубным флагом. Вот главное:
✅ 10 этапов по 10 км в темпе 5:50
✅ старт нового этапа каждый час с 10:00
✅ можно присоединиться на любом этапе и пробежать любое их количество
✅ старт этапов рядом с метро
🍺 каждому бежавшему нальют в drink drank drunk
🏆 а участника, пробежавшего наибольшее количество этапов, ждет приз от Khoffner!
Это отличный вариант устроить себе длительную любого объёма в хорошей компании. Записываемся в табличке, там же есть описание и треки всех этапов. Вопросы в личку @Fokinski1
✅ 10 этапов по 10 км в темпе 5:50
✅ старт нового этапа каждый час с 10:00
✅ можно присоединиться на любом этапе и пробежать любое их количество
✅ старт этапов рядом с метро
🍺 каждому бежавшему нальют в drink drank drunk
🏆 а участника, пробежавшего наибольшее количество этапов, ждет приз от Khoffner!
Это отличный вариант устроить себе длительную любого объёма в хорошей компании. Записываемся в табличке, там же есть описание и треки всех этапов. Вопросы в личку @Fokinski1