Репост из: Группа Сафронова
06.09.2026, воскресенье. Крылатские холмы.
Силовая тренировка - набор высоты, подъём в горки и спуски, с палками или без. ~18 км (1400 м.↑). Ориентир на 2-2,5ч.
Встречаемся у м. Крылатское (выход 3!) в 9:00. На улице.
На парковке в машине можно оставить вещи.
Финиш в СПАРе ТЦ Рублёвский.
Кто хочет может бежать по асфальтовому треку.
https://nakarte.me/#m=16/55.75352/37.42288&l=O&nktl=yjqB4CL1zPWNp2_CjWqkhw
Силовая тренировка - набор высоты, подъём в горки и спуски, с палками или без. ~18 км (1400 м.↑). Ориентир на 2-2,5ч.
Встречаемся у м. Крылатское (выход 3!) в 9:00. На улице.
На парковке в машине можно оставить вещи.
Финиш в СПАРе ТЦ Рублёвский.
Кто хочет может бежать по асфальтовому треку.
https://nakarte.me/#m=16/55.75352/37.42288&l=O&nktl=yjqB4CL1zPWNp2_CjWqkhw