📌 Что мы видим, если сравним две пары
Получаются две внешне очень похожие сцены:
Таня кричит — Даня отстраняется
Тима кричит — Сима отстраняется
Но за похожим поведением находятся разные процессы:
У Тани активируется Эмоциональная Депривация. На сцене она оказывается в режиме Угроз и Нападения: за кулисами ей нужна близость, но в копинге она теряет контакт с этой потребностью, отстаивает себя и пытается изменить поведение партнёра, одновременно увеличивая дистанцию между ними.
У Тимы активируется Дефективность, а режим Самовозвеличивателя гиперкомпенсирует угрозу его чувству собственной ценности.
У Дани отстранение — проявление Агрессивного Защитника: критический фокус направлен на партнёршу — «ты слишком много от меня хочешь». Прерывая контакт и дистанцируясь, он меньше соприкасается с собственной дефективностью и возвращает себе ощущение автономии.
У Симы отстранение — проявление Отстранённого Защитника: критический голос направлен на себя — «я опять всё сделаю неправильно». Замирая и сокращая контакт, она пытается снизить угрозу и не вызвать ещё более болезненную реакцию партнёра.
💡 То есть одного наблюдаемого поведения недостаточно, чтобы понять, что происходит в цикле пары.
Что помогает правильно концептуализировать цикл пары?
Чтобы перейти от того, что мы видим на сцене, к концептуализации происходящего, важно прояснить несколько вопросов:
🟡Какая схема активировалась?
🟢Какой триггер запустил схему?
🟡Какая потребность не удовлетворена у каждого из партнеров?
🟢Что чувствует человек в моменте и с какими чувствами сейчас не находится в контакте?
🟡Куда направлен внутренний критический голос — на партнёра или на себя?
🟢Какое намерение стоит за поведением человека?
🟡Какую функцию выполняет этот режим?
➡️ Ответы на эти вопросы помогают увидеть не только что делает человек, но и что происходит за этим поведением и какую функцию оно выполняет.
❌ Именно поэтому на тренинге концептуализации случаев в схематерапии пар мы учимся не просто определять режим по внешнему поведению и раскладывать партнёров по готовым «коробочкам» режимов, а понимать закулисье режима и его функцию. От этого зависит, какую терапевтическую мишень мы выберем и как будем работать с каждым из партнёров.
Получаются две внешне очень похожие сцены:
Таня кричит — Даня отстраняется
Тима кричит — Сима отстраняется
Но за похожим поведением находятся разные процессы:
У Тани активируется Эмоциональная Депривация. На сцене она оказывается в режиме Угроз и Нападения: за кулисами ей нужна близость, но в копинге она теряет контакт с этой потребностью, отстаивает себя и пытается изменить поведение партнёра, одновременно увеличивая дистанцию между ними.
У Тимы активируется Дефективность, а режим Самовозвеличивателя гиперкомпенсирует угрозу его чувству собственной ценности.
У Дани отстранение — проявление Агрессивного Защитника: критический фокус направлен на партнёршу — «ты слишком много от меня хочешь». Прерывая контакт и дистанцируясь, он меньше соприкасается с собственной дефективностью и возвращает себе ощущение автономии.
У Симы отстранение — проявление Отстранённого Защитника: критический голос направлен на себя — «я опять всё сделаю неправильно». Замирая и сокращая контакт, она пытается снизить угрозу и не вызвать ещё более болезненную реакцию партнёра.
💡 То есть одного наблюдаемого поведения недостаточно, чтобы понять, что происходит в цикле пары.
Что помогает правильно концептуализировать цикл пары?
Чтобы перейти от того, что мы видим на сцене, к концептуализации происходящего, важно прояснить несколько вопросов:
🟡Какая схема активировалась?
🟢Какой триггер запустил схему?
🟡Какая потребность не удовлетворена у каждого из партнеров?
🟢Что чувствует человек в моменте и с какими чувствами сейчас не находится в контакте?
🟡Куда направлен внутренний критический голос — на партнёра или на себя?
🟢Какое намерение стоит за поведением человека?
🟡Какую функцию выполняет этот режим?
➡️ Ответы на эти вопросы помогают увидеть не только что делает человек, но и что происходит за этим поведением и какую функцию оно выполняет.
❌ Именно поэтому на тренинге концептуализации случаев в схематерапии пар мы учимся не просто определять режим по внешнему поведению и раскладывать партнёров по готовым «коробочкам» режимов, а понимать закулисье режима и его функцию. От этого зависит, какую терапевтическую мишень мы выберем и как будем работать с каждым из партнёров.