❤️ 5 правил, которые позволят тебе сохранить остроту ума:
🌸Не переставай учиться
🌸Давай мозгу время на качественный отдых
🌸Тренируй запоминание информации
🌸Учись управлять стрессом
🌸Высыпайся, но не спи больше нормы
🌸Не переставай учиться
🌸Давай мозгу время на качественный отдых
🌸Тренируй запоминание информации
🌸Учись управлять стрессом
🌸Высыпайся, но не спи больше нормы