🩸 Не нужно уметь расслабляться
Мне часто кажется, что мы даже отдыхать пытаемся правильно.
Расслабиться.
Получить удовольствие.
Не напрягаться.
И от этого снова напрягаемся.
На практике не нужно уметь ничего.
Не нужно быть раскрепощённой.
Не нужно заранее знать, что тебе понравится.
Не нужно уметь отключать мысли.
Можно просто прийти такой, какая ты есть.

Мы никуда не торопимся.

🖤 Если хочется попробовать этот опыт — напиши мне @mityusheva