Твоё Здоровье


Гео и язык канала: Россия, Русский


Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем.
По всем вопросам: @don_digidon13 , @donutdealer
Менеджер: @Spiral_Zhenya
Для друзей - https://t.me/+xH3cY0KKn95jMWMy
Реклама: @Social_Energy
График и прайс: tg.seads.me

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Статистика
Фильтр публикаций


Активные точки на нашем теле

Твое Здоровье


Кунсткамера теперь в Telegram!

Самый жуткий музей Петербурга открыл собственный канал, где публикует неоднозначные экспонаты, леденящие душу истории о Питере и страшные факты о северной столице, о которых не знают даже местные.

Подпишитесь и наслаждайтесь эстетикой питерской культуры: @kunstcamera


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Зачем нужно разминать стопы?

Твое Здоровье


Продукты, которые бодрят не хуже кофе

Повысить тонус и работоспособность помогает не только кофе — есть и другие продукты, оказывающие аналогичный эффект:

цельнозерновые продукты:
они способны длительное время обеспечивать организм энергией.

апельсины способны улучшить настроение

жирные сорта рыбы, содержащиеся в ней омега-3 жирные кислоты, избавляют от усталости и стимулируют работу головного мозга

авокадо богат нутриентами и омега-жирными кислотами для прилива энергии

Твое Здоровье


😍 Знакомая показала замечательный канал Шедевры Кулинарии

- вкусные рецепты из простых продуктов
- шикарные десерты и горячая выпечка
- неизбитые идеи для закруток на зиму
- полезные супы для всей семьи

ПОДПИШИСЬ - НЕ ПОЖАЛЕЕШЬ
Кнопка ниже
🔻🔻🔻


Самый нужный элемент для организма

Твое Здоровье


Комплекс на верхнюю часть тела

Твое Здоровье


Онемение конечностей - первый признак скорого инсульта! Пока не оторвался тромб и не л ...

От инсульта ежегодно страдает до полумиллиона россиян. Хотя риск увеличивается с возрастом, около трети людей, госпитализированных по поводу инсульта, моложе 60-65 лет.

👉🏻 Алексей Ворошилов - кардиолог со стажем более 20 лет , рассказывает что инсульт можно предотвратить и активно лечить, если во время распознать его признаки.

▪️10 признаков, что вы уже пережили ″тихий инсульт″ — и худшее еще впереди (читать)

▪️Шум и звон в голове - это начало инсульта! Чтобы не лопнул сосуд, срочно пейте крепкую... (читать)

▪️Совет 120-летней долгожительницы:"Холестерин всегда будет 5,2,а давление 125/80. По утрам пью 2 горьких..." (читать)

▪️Малышева проболталась: "Чтобы не лопнул тромб, чистите сосуды дома, выпивая с утра отвар из обычной... (читать)

Здоровье – единственная вещь, которую нельзя купить или «обменять». Подпишитесь и берегите его! 👇


14 массажных точек для снятия усталости и боли!
Твое Здоровье


Лук дробит камешки и выводит из организма

2 кг репчатого лука очистить от шелухи. Мелко порезать или крупно натереть. Смешать с 2 кг сахарного песка.

Томить два часа на медленном огне, помешивая, чтобы не пригорел. Вместо кастрюли прекрасно томить в скороварке. Получается 2 – 2,5 л янтарной массы. Разложить по банкам. Одну на стол – чтобы не забывать о приёме по 1 ст. л. 3 раза в день до еды, запивая водой. Остальные – в холодильник.

Весь объём съедается ~ за три недели. Через 2 – 5 дней в анализе мочи сами увидите песочек и мелкие камешки темноватого цвета. Могут
возникнуть боли. Приём не прекращать. Это дробятся камни. Бывали случаи, что с грецкий орех дробились и выходили песочком.
Твое Здоровье


ТОРМОЗИМ СТАРЕНИЕ

Вcе дело в том, что в шaлфее cодеpжaтcя пpиpодные вещеcтвa - pacтительные гоpмоны, котоpые по cоcтaву очень cхожи c женcким гоpмоном эcтpогеном.

Вот почему поcле 35 лет мoжнo нaчaть пpoвoдить pегуляpные куpcы oмoлoжения.
Тpи paзa в гoд в течение тpех недель кaждoе утpo пить нacтoй шaлфея.

1 ч. л. тpaвы шaлфея зaлить cтaкaнoм кипяткa, пoдoждaть, пoкa нacтoй не ocтынет, пoтoм пpoцедить и пить мaленькими глoткaми зa 30-40 минут дo зaвтpaкa.
Πo нaстpoeнию мoжнo дoбaвлять в нaстoй мeд или дoльку лимoнa, или и тo и дpугoe вмeстe.
Твое Здоровье


Пить тёплую воду полезно 💥
Твое Здоровье


Глухота пройдет, серные пробки выпадут из ушей и слух восстановится на 100%!

Возрастное снижение слуха в запущенной ситуации со временем обязательно приводит к полной глухоте и делает человека инвалидом..

Чтобы этого не допустить мы дарим вам бесплатный доступ в закрытый канал опытного сурдолога, Алексея Школина, где он рассказывает:

❗️Старинный метод лечения слуха! Шум в ушах и тугоухость исчезнут навсегда (смотреть статью)

❗️Серная пробка вылетит в миг, ушки станут чистыми, возьмите.. (читать)

❗️2 капли в уши - и слух улучшается на 99%, в любом возрасте (подробности)

С этим каналом вы забудете про все болезни!👇


Массаж позвоночника, который улучшит общее здоровье

Твое Здоровье


Выполняй каждое упражнение по 10-15 раз и удивишься, как у тебя укрепились руки

Твое Здоровье


Кефир + специи = минус килограммы!

В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
Перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
Твое Здоровье


Если щелкает тазобедренный сустав
Твое Здоровье


Кинза замедляет старение

В листьях кориандра много антиоксидантов — полифенольных флавоноидов. Эти вещества уменьшают воспаление и предотвращают повреждение клеток.

Так что на кинзу определенно стоит налегать тем, кто хочет прожить как можно дольше — зелень помогает предотвратить преждевременное старение.

Ученые говорят, что кинза даже с фотостарением способна бороться, защищая кожу от вредного воздействия солнечных лучей.
Твое Здоровье


Шпаргалка по источникам витаминов и минералов

Большинство витаминов и минералов мы получаем из пищи.

Они содержатся не только в овощах и фруктах, но и в мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах, крупах, семенах и орехах. Чем меньшую обработку прошли эти продукты, тем больше полезных веществ в них сохранилось.

Важно получать все необходимые макро- и микроэлементы, так как дефицит одного из минералов влечёт нарушение баланса других.

Для здоровья человека важны: кальций, фосфор, калий, натрий, хлор, магний, железо, цинк, йод, хром, медь, фтор, молибден, марганец, селен. К счастью, все они есть в пище.

Твое Здоровье


Пpoвepяeм oтeки нa нoгax
Твое Здоровье

Показано 20 последних публикаций.