![](https://static26.tgcnt.ru/posts/_0/a4/a4c4f80ceb5047a4393d74eafe213fd9.jpg)
Этот сухофрукт поможет снизить высокое давление
Чтобы помочь организму, полезно есть как можно больше продуктов, богатых калием.
Отлично подойдет изюм, ведь в 100 г сухофрукта содержится 749 мг калия. Сушеный виноград — еще и рекордсмен по содержанию магния, фосфора и железа.
Более того, изюм относится к антиоксидантам и содержит комплекс витаминов группы В.
Изюм полезен людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, обладает легким седативным и мочегонным действием, относится к иммуностимуляторам.
Твое Здоровье
Чтобы помочь организму, полезно есть как можно больше продуктов, богатых калием.
Отлично подойдет изюм, ведь в 100 г сухофрукта содержится 749 мг калия. Сушеный виноград — еще и рекордсмен по содержанию магния, фосфора и железа.
Более того, изюм относится к антиоксидантам и содержит комплекс витаминов группы В.
Изюм полезен людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, обладает легким седативным и мочегонным действием, относится к иммуностимуляторам.
Твое Здоровье