Часть 3
Заключение
Первая неделя прошла отлично, меня это захватывало, как и моих подопечных. Но с каждой следующей неделей огонёк все больше угасал, потому что решение некоторых проблем нам давалось с большим трудом, а другие проблемы совсем не были решены в итоге. Советы и чей-то опыт не всегда могут замотивировать на 100%, а бесплатное участие подразумевает (у 99% людей) не особо серьезное отношение к процессу.
Когда я участвовала в подобном проекте, то отдала за участие около 2500 рублей. Меня подкрепляло не только желание стать лучше, но и финансовая составляющая процесса, ведь мне как студенту такую сумму пустить по ветру было бы просто жалко. Наш эксперимент с подписчиками продлился около 3,5 недель и закончился по сути ничем 😒Первая участница ушла из-за личных проблем и недостатка времени на питание по плану (составленному мною) и отправку отчетов. А ведь одно из главных требований к эксперименту была возможность постоянно быть на связи и не сдаваться, но в жизни бывают разные ситуации. Другие просто потерялись в буднях, а из-за праздников то набирали, то не могли покушать на свою норму (съедали меньше положенного). Так и закончился этот проект. Я смогла чему-то научить девушек, и, возможно, что они и дальше применяют полученные знания для работы над собой☺️
Но я ещё раз убедилась, что когда мотивация слишком слабая и ничем не подкреплена, то результат можно увидеть не скоро. Если ваша цель - стать лучше, похудеть и/или просто быть здоровым человеком, то не сдавайтесь на первом же месяце (даже если совсем нет результата или он противоположный). Я свой прогресс увидела только через год проб и ошибок. И, благодаря этому, сейчас я уже знаю идеальный план здорового похудения для человека. Старайтесь, ошибайтесь и получайте опыт либо просто читайте мой канал, ведь о всех самых главных причинах отсутствия результата я уже упоминала тут. Мне приятно, что девочки попытались и надеюсь, что они в итоге не сдались и продолжают свой путь к красивому телу.
Мой проект над собой продолжается до сих пор: режим питания, тренировки (силовые и кардио), личная мотивация, новые методы и тд. Если бы я год назад обладала такими знаниями, как сейчас, то результат, который есть на данный момент, я смогла бы достичь гораздо быстрее. Идеальный метод похудения существует, и он у меня есть ☺️
Заключение
Первая неделя прошла отлично, меня это захватывало, как и моих подопечных. Но с каждой следующей неделей огонёк все больше угасал, потому что решение некоторых проблем нам давалось с большим трудом, а другие проблемы совсем не были решены в итоге. Советы и чей-то опыт не всегда могут замотивировать на 100%, а бесплатное участие подразумевает (у 99% людей) не особо серьезное отношение к процессу.
Когда я участвовала в подобном проекте, то отдала за участие около 2500 рублей. Меня подкрепляло не только желание стать лучше, но и финансовая составляющая процесса, ведь мне как студенту такую сумму пустить по ветру было бы просто жалко. Наш эксперимент с подписчиками продлился около 3,5 недель и закончился по сути ничем 😒Первая участница ушла из-за личных проблем и недостатка времени на питание по плану (составленному мною) и отправку отчетов. А ведь одно из главных требований к эксперименту была возможность постоянно быть на связи и не сдаваться, но в жизни бывают разные ситуации. Другие просто потерялись в буднях, а из-за праздников то набирали, то не могли покушать на свою норму (съедали меньше положенного). Так и закончился этот проект. Я смогла чему-то научить девушек, и, возможно, что они и дальше применяют полученные знания для работы над собой☺️
Но я ещё раз убедилась, что когда мотивация слишком слабая и ничем не подкреплена, то результат можно увидеть не скоро. Если ваша цель - стать лучше, похудеть и/или просто быть здоровым человеком, то не сдавайтесь на первом же месяце (даже если совсем нет результата или он противоположный). Я свой прогресс увидела только через год проб и ошибок. И, благодаря этому, сейчас я уже знаю идеальный план здорового похудения для человека. Старайтесь, ошибайтесь и получайте опыт либо просто читайте мой канал, ведь о всех самых главных причинах отсутствия результата я уже упоминала тут. Мне приятно, что девочки попытались и надеюсь, что они в итоге не сдались и продолжают свой путь к красивому телу.
Мой проект над собой продолжается до сих пор: режим питания, тренировки (силовые и кардио), личная мотивация, новые методы и тд. Если бы я год назад обладала такими знаниями, как сейчас, то результат, который есть на данный момент, я смогла бы достичь гораздо быстрее. Идеальный метод похудения существует, и он у меня есть ☺️