🚵‍♀️Life пост № 4. Открытие велосезона
Давно тут не было Life постов. Разбавлю юридический контент.

Сегодня провёл первую полноценную MTB велопокатушку и проехал первые 50 километров в сезоне. До этого были выезды на небольшие расстояния.

На Лосинном острове уже очень много велосипедистов. Катаются, как спортсмены на шоссейных велосипедах, так и семьи.

Несмотря на то, что каждую неделю я пробегаю в среднем 30 километров, для велозаездов физическую форму ещё надо поднабрать.

🗯Бытует мнение, что велосипед даёт меньшую кардионагрузку по сравнению с бегом. На самом деле, всё зависит от интенсивности и продолжительности велотренировки. Если же ездить по пересеченной местности, то возрастает нагрузка на мышцы рук.

Поэтому, велосипед – это круто и полезно.

💡У меня по-прежнему есть идея провести однажды спортивный нетворкинг с подписчиками канала. Возможно, в формате велозаезда. Но велосипедом можно не ограничиваться.

🔜Ставьте 🔥 , если нравится идея и хотели бы поучаствовать.

👇А в комментарии присылайте свои спортивные фотографии, пишите о спортивных достижениях и планах (и поддерживайте друг друга).

📽Ранее по теме:
▫️Life пост № 1. Бег в горах
▫️Life пост № 2. Зимний трейл
▫️Life пост № 3. Хобби