— Письмо себе в 2019 год —
В последнее время я заметила, что многие мои встречи и разговоры с людьми становятся зеркалом, в котором неожиданно вижу не столько их, сколько себя.
Часто такие разговоры касаются самых разных тем - отношений, работы, всего, что сейчас держит человека в тревоге и напряжении. После них остаётся похожее ощущение одиночества. Я слушаю, понимаю, стараюсь поддержать, но когда начинаю говорить сама - слова как будто не долетают. Наши фразы идут параллельными линиями, не встречаясь.
Я вижу, что человеку нелегко: тревога, неопределённость, ощущение, что жизнь подвисла и не даёт ожидаемого результата. Нет отношений - и все встречные “какие-то не те”. Нет подходящей работы - и непонятно, получится ли вообще найти. И вместе с этим - то самое напряжённое чувство, когда человек всё время сравнивает, оценивает, делит мир на чёрное и белое.
Раньше меня бы это, наверное, раздражало. Я сама для себя исказала простые решения, и не позволяла себе жаловаться. А сейчас я слушаю и понимаю - это защита. За ней живёт страх не быть достаточно хорошим, не справиться, не найти своё место.
В этом состоянии очень много мыслей о будущем и почти нет присутствия в настоящем. Текущий момент не устраивает, а будущее неизвестно - и получается, что негде укорениться и подпитаться энергией.
Мне это состояние, конечно, хорошо знакомо. Летом я вытянула себя из похожего чувства дискомфорта перед неопределённостью.
Оглядываясь назад, понимаю, что не было какого-то одного волшебного способа или момента, когда всё изменилось. Я просто не сдавалась и, с упорством, которое шло от любопытства, искала именно свои ответы - те, что откликаются мне по-настоящему.
Я тут на днях ехала на велосипеде с работы и подумала: если бы мне показали эту картинку моей жизни где-нибудь в 2019 году - как я еду по своему городу на велике после работы, уже закончила очередной (немецкий) университет, выучила до приличного уровня ещё один язык, а главное - всё, через что я прошла, научило меня понимать себя и точно знать, куда я больше ни за что не пойду, даже за много плюшек. И я бы сказала себе сегодняшней из того 2019 года: браво! И в тот же момент, сидя на велосипеде, я вдруг почувствовала, что довольна тем, что у меня есть прямо сейчас. И что это ощущение пришло изнутри - и его никто у меня не может отнять.
Я чувствую, что нахожусь сейчас в точке, где я не определяю себя через работу, отношения или город. Я определяю себя через то, во что верю, что для меня важно, и как я ощущаю жизнь изнутри.
Мне всё больше кажется, что место, где живем - это не точка на карте. Работа - не источник смысла. Отношения - не способ быть целым. Это всё лишь отражения того, что происходит внутри.
Наверное, именно поэтому я всё чаще ловлю себя на том, что мне просто хорошо здесь, где я есть. А когда этот состояние меняется, это верный знак, что мысли снова убежали в будущее, которое никто не знает, и пора возвращаться к себе, в момент сейчас.
На днях прошло 6 лет с момента моего переезда в Берлин, и я, похоже, наконец нашла настоящий дом - не в Берлине, а в себе, благодаря ему.
В последнее время я заметила, что многие мои встречи и разговоры с людьми становятся зеркалом, в котором неожиданно вижу не столько их, сколько себя.
Часто такие разговоры касаются самых разных тем - отношений, работы, всего, что сейчас держит человека в тревоге и напряжении. После них остаётся похожее ощущение одиночества. Я слушаю, понимаю, стараюсь поддержать, но когда начинаю говорить сама - слова как будто не долетают. Наши фразы идут параллельными линиями, не встречаясь.
Я вижу, что человеку нелегко: тревога, неопределённость, ощущение, что жизнь подвисла и не даёт ожидаемого результата. Нет отношений - и все встречные “какие-то не те”. Нет подходящей работы - и непонятно, получится ли вообще найти. И вместе с этим - то самое напряжённое чувство, когда человек всё время сравнивает, оценивает, делит мир на чёрное и белое.
Раньше меня бы это, наверное, раздражало. Я сама для себя исказала простые решения, и не позволяла себе жаловаться. А сейчас я слушаю и понимаю - это защита. За ней живёт страх не быть достаточно хорошим, не справиться, не найти своё место.
В этом состоянии очень много мыслей о будущем и почти нет присутствия в настоящем. Текущий момент не устраивает, а будущее неизвестно - и получается, что негде укорениться и подпитаться энергией.
Мне это состояние, конечно, хорошо знакомо. Летом я вытянула себя из похожего чувства дискомфорта перед неопределённостью.
Оглядываясь назад, понимаю, что не было какого-то одного волшебного способа или момента, когда всё изменилось. Я просто не сдавалась и, с упорством, которое шло от любопытства, искала именно свои ответы - те, что откликаются мне по-настоящему.
Я тут на днях ехала на велосипеде с работы и подумала: если бы мне показали эту картинку моей жизни где-нибудь в 2019 году - как я еду по своему городу на велике после работы, уже закончила очередной (немецкий) университет, выучила до приличного уровня ещё один язык, а главное - всё, через что я прошла, научило меня понимать себя и точно знать, куда я больше ни за что не пойду, даже за много плюшек. И я бы сказала себе сегодняшней из того 2019 года: браво! И в тот же момент, сидя на велосипеде, я вдруг почувствовала, что довольна тем, что у меня есть прямо сейчас. И что это ощущение пришло изнутри - и его никто у меня не может отнять.
Я чувствую, что нахожусь сейчас в точке, где я не определяю себя через работу, отношения или город. Я определяю себя через то, во что верю, что для меня важно, и как я ощущаю жизнь изнутри.
Мне всё больше кажется, что место, где живем - это не точка на карте. Работа - не источник смысла. Отношения - не способ быть целым. Это всё лишь отражения того, что происходит внутри.
Наверное, именно поэтому я всё чаще ловлю себя на том, что мне просто хорошо здесь, где я есть. А когда этот состояние меняется, это верный знак, что мысли снова убежали в будущее, которое никто не знает, и пора возвращаться к себе, в момент сейчас.
На днях прошло 6 лет с момента моего переезда в Берлин, и я, похоже, наконец нашла настоящий дом - не в Берлине, а в себе, благодаря ему.