6 упражнений, которые уберут отеки с лица, раскроют плечи и помогут выровнять таз.
Сделайте каждое по 15-20 раз. Можно 3 круга подряд и будет вам счастье🍀
Эти упражнения обеспечат скольжение фасций, упругость сухожилий, гибкость суставов и силу мышц— в общем, всё то, что делает тело здоровым.
Сделайте каждое по 15-20 раз. Можно 3 круга подряд и будет вам счастье🍀
Эти упражнения обеспечат скольжение фасций, упругость сухожилий, гибкость суставов и силу мышц— в общем, всё то, что делает тело здоровым.