Меня часто спрашивают.. ну правда часто 😂 как я научилась подтягиваться?
Я ничему специально не училась, это произошло само, но не через год и не через два после начала силовых тренировок 👀
Поэтому, если вы уже целый месяц тренируетесь и не научились подтягиваться - не надо печалиться 😃 все впереди!
А спину можно накачать без подтягиваний, это от слова совсем не обязательное упражнение. Просто мне нравится, этот навык повышает мою самооценку 😅 поэтому делаю 💪
Физкульт-приветики? Кто сегодня тоже на спорте? 💪
Я ничему специально не училась, это произошло само, но не через год и не через два после начала силовых тренировок 👀
Поэтому, если вы уже целый месяц тренируетесь и не научились подтягиваться - не надо печалиться 😃 все впереди!
А спину можно накачать без подтягиваний, это от слова совсем не обязательное упражнение. Просто мне нравится, этот навык повышает мою самооценку 😅 поэтому делаю 💪
Физкульт-приветики? Кто сегодня тоже на спорте? 💪