Суперкишечник: как изменить свою жизнь за 4 недели
За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения: появились продукты глубокой переработки, пестициды и антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез.
В своей новой книге «Суперкишечник» доктор медицинских наук Вильям Дэвис рассказывает, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением.
Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут начать этот путь!
Приобрести книгу Вильяма Дэвиса «Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса» (16+) можно по ссылке.
#здоровье_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения: появились продукты глубокой переработки, пестициды и антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез.
В своей новой книге «Суперкишечник» доктор медицинских наук Вильям Дэвис рассказывает, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением.
Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут начать этот путь!
Приобрести книгу Вильяма Дэвиса «Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса» (16+) можно по ссылке.
#здоровье_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн