Высокие Вибрации Благодарности

"Каждое утро вы пробуждаетесь от сна, подумайте, какая же это привелегия- быть живым, думать, наслаждаться и любить".

Марк Аврелий ( 121-180)
Римский император

Каждое утро у вас найдется много причин для благодарности, которая не отнимет у вас никакого дополнительного времени. Просто она займёт место негативных мыслей. Вы можете не замечать их, но именно негативные мысли обычно занимают ваш разум пока вы принимаете душ готовите завтрак или собираетесь на работу. Привыкнув начинать утром с благодарности, вы будете вступать в новый день, чувствуя себя счастливее и предвкушая сегодня что-то хорошее. И день обязательно будет потрясающим наполненным настоящей магией!
Когда сегодня вы проснётесь, прежде чем подумать о предстоящих делах, прежде чем сделать хоть какое-то движение, произнесите магическое слово спасибо. Скажите спасибо за то, что вы живы, что вам подарен ещё один день жизни. Ваша жизнь - дар, каждый новый день- дар, и когда вы всерьёз задумайтесь об этом, вы будете недоумевать как раньше Вы могли просыпаться без благодарности. Вне зависимости от того проснулись Вы по будильнику, чтобы бежать на работу, или сегодня выходной и вы можете нежиться в постели до обеда как только вы открыли глаза произнесите магическое слово спасибо за ещё один день вашей жизни.
Скажите спасибо за прекрасный крепкий сон. Вы из тех счастливчиков, которые спят в кровати, на подушке укрывшись одеялом? Скажите спасибо!
У вас есть ноги и вы можете встать с постели? Спасибо! У вас есть ванная? Спасибо! Вы можете повернуть кран и из него польётся чистая вода? Спасибо! Представьте, сколько людей рыли траншеи и прокладывали трубы, чтобы у вас в доме была чистая холодная и горячая вода. Стоит сказать спасибо!
А зубная паста и щётка, полотенца, мыло, зеркало и всё, что помогает вам проснуться и привести себя в порядок, спасибо за эти вещи!
Когда одеваетесь, подумайте, как вам повезло иметь выбор, что сегодня надеть. Скажите спасибо! Много людей из разных стран были дезадействованы, чтобы все выбранные вами вещи оказались в вашем гардеробе. Поблагодарите всех, кто создавал вашу одежду!
А обувь у вас есть? Вам повезло! Только представьте себе жизнь без обуви. Поблагодарите за свою обувь!

"Я всегда радуюсь перспективе нового дня ещё одно начало ещё одна попытка возможно с крупицей магии ожидающей где-то за пределами утра".

Дж.Б.Пристли ( 1894-1984) Писатель и драматург.

Сделайте свой день потрясающим, практикуя благодарность самого утра. С того момента, как вы открыли глаза и пока не завершится ваш утренний ритуал, мысленно повторяйте спасибо за всё, к чему прикасаетесь и чем пользуетесь.
Садясь завтракать, искренне благодарите за все продукты на вашем столе. Скажите спасибо утреннему кофе или чашке чая. Ведь еда дарит вам не только наслаждение, но и заряд энергии на весь день. Не забудьте поблагодарить также за кухонное оборудование, которым пользуетесь: холодильник, плиту, микроволновку, тостер, чайник или кофеварку.
Каждое утро без исключения я говорю спасибо, когда ставлю одну ногу на пол, и "вам", когда ставлю вторую. и пока Я дохожу до ванны, я говорю спасибо за каждый шаг. В ванной я продолжаю мысленно говорить спасибо каждому предмету, к которому прикасаюсь. прикасаюсь. К тому времени, когда я уже одета и готова выходить, я чувствую себя настолько счастливой, что готова прыгать от радости. А если я так себя чувствую, значит, моя благодарность сработала, и мне гарантирован магический день.
В течение всего дня я действительно ощущаю магию, потому что одно хорошее событие следует за другим. И с каждым хорошим событием моя благодарность растёт, вызывая новые приятные сюрпризы. Бывали ли у вас дни, когда всё идёт как надо? Начиная утро с благодарности, каждый день вашей жизни будет таким- и даже лучше!

Ронда Бёрн "Магия".

«ЗНАЕШЬ, МАМ, БЫВАЮТ ДНИ, КОГДА НЕ ХВАТАЕТ ПАЛЬЦЕВ

...Призналась наша пятилетняя Софья, глядя на свои руки.

В нашей вечерней «тренировке ума» есть одна обязательная и самая любимая Софьина часть. Она и моя самая любимая.
В сон мы уходим преисполненные одного чувства. Помогающего справиться с чем угодно, с любой травмой, с любой проблемой, с любыми трудностями и переживаниями. Засыпает Софья с чувством ... благодарности.

Начать может любая из нас. Говорим по очереди. Каждая поднимает руку и "зажигает пальчики".
Зажечь пальчик - это поблагодарить кого-то за что-то важное для тебя.

Кем-то может быть человек или любое существо, которое Софья считает обладающим душой. Это и звери, и растения, и звёзды.
Да хоть образы - типа Деда Мороза и сказочных героев, которые ей подсказали какое-то решение для её задачи.
Чаще всего мы благодарим людей.
Но не только.

Поблагодарить Софья может за что угодно. Особенно здорово выходит в те дни, когда никто не приходил в гости, не звонил, не писал и вообще никак не оказывал нам внимания. Бывают такие дни. Без контактов с людьми. :) Тогда у человека полно пальцев, чтобы обратить внимание на то, что ещё играет важную роль в её жизни.

Итак, каждая из нас зажигает свои пальчики. По очереди мы называем кого благодарим и представляем, что отправляем свою энергию в этот пальчик, как бы зажигаем его светом. Светом любви и благодарности.

Ощущения совершенно волшебные, потому что они совершенно реальные. В теле. Пальцы обычно в ответ разогреваются, появляется чувство распирания, пульсации или покалывания. Будто там действительно прибыло энергии (а так оно и есть :)) Пальчик "горит". Мы зажигаем все пальчики на руке, а потом говорим волшебное слово "БЛАГОДАРЮ!" и "зажигаем" ладошку.
И переходим ко второй руке. Процесс повторяем.

В конце у нас светящиеся благодарностью руки. Готовые к добрым делам :)
Утром надо просто вспомнить, что они светятся и приниматься за дело! :)
С такими руками и дела делать приятнее. Благодарные руки. Светлые руки. Такие руки так и тянутся к созиданию. Такими руками хочется всё вокруг делать чистым, красивым, удобным. Такой психологический эффект.

Так вот иногда Софья сокрушается, что у неё не хватает пальцев. :) Благодарностей больше, чем пальцев. В такие моменты я очень радуюсь. Начинали то мы с 5ти пальчиков :) А теперь не хватает 10.

И да, я тоже благодарю вслух. Она слушает. И так узнаёт о моей внутренней жизни, ценностях, переживаниях, радостях больше, чем если бы я всё ей рассказывала.
Это о том, как мгновенно передать ребёнку 10 своих сокровенных длинных историй, не рассказывая их :)
А иногда она пристаёт с вопросами о подробностях. И я рассказываю ей истории. О своей жизни. Делаю невидимое видимым для неё.

Люди - это миры. Я показываю дочери свой через окошко благодарности. И она видит, что у мамы жизнь - это не только бесконечная забота о детях и доме, не только сидение у компа.»

(Вера Писаренко)

Делюсь с вами постом Татьяны Самариной:

✨Как сохранять в себе Свет и оставаться на высоких вибрациях. 

☝🏻Сейчас, во время глобальных трансформаций, изменений, потрясений, происходящих в мире, каждый из нас делает выбор: оставаться я в старых низковибрационных энергиях или переходить в новую реальность, двигаться к свету.

Свет - это мощная энергия⚡️, в которой мы пребываем, когда преисполнены любовью, благостью, добром. Свет повышает нашу осознанность и помогает нам менять свою реальность, пространство вокруг себя, делая его светлее и радостнее.✨И этот свет мы можем распространять по всей планете🌎, ускоряя ее переход в новую мерность.

Сегодня я поделюсь с вами несколькими советами, которые помогут вам сохранять свет в себе и делиться им с людьми.👇🏻

⭐️Осознайте, что мир меняется - не держитесь за старое, откройтесь переменам и осознанно измените свое к ним отношение.

⭐️Помните, что вся ваша жизнь создается вашим сознанием, вашими чувствами, эмоциями, словами. Не поддавайтесь страхам, не завышайте важность. Поддерживайте гармонию в своем сознании, ведь хаос гасит ваш внутренний свет.

⭐️Регулярно выполняйте практики повышающие вибрации. Ведь с помощью них вы можете повысить осознанность, снизить важность, освободиться от стресса, удерживать фокус внимания на своих целях, сохранять баланс в своих мыслях и эмоциях и легче справляться со всеми трудностями. 

⭐️Помните, что мы не можем изменить текущий сценарий, но можем задать новый целевой кадр и двинуться по новой киноленте к желаемой реальности! 

⭐️Цените тех, кто находится рядом с вами. Уделите внимание созданию гармоничных отношений с любимыми людьми и всем своим окружением.

⭐️Начните доверять Вселенной несмотря ни на что. Каждый день входите в состояние доверия своему миру.

⭐️Обращайте внимание не на ограничения и запреты, а на возможности. 

⭐️Осознанно пребывайте в высоких вибрациях любви, добра, благодарности и благости.

⭐️Когда вы чувствуете, что выходите из состояния душевного покоя и гармонии, включайте Внутреннего Смотрителя и переводите внимание на Свет внутри себя.

⭐️Помните: все происходит именно так, как должно происходить. Мы лишь можем способствовать тому, чтобы положительные изменения, происходящие на Земле, шли быстрее и легче. А для этого нужно сохранять в себе Свет и делиться им с миром.

✍🏻 Друзья, поделитесь в комментариях, легко ли вам сейчас поддерживать свой внутренний свет и делиться ими с людьми?

#высокиевибрацииблагодарности