ИГРА, КОТОРАЯ НАЧИНАЛАСЬ С ТОРМОЗА
Чемпионотворцы, сегодня случай из практики. Он собирательный и детали в нём изменены, но механизм настоящий и встречается чаще, чем кажется.
Юному спортсмену двенадцать лет, семь из них он занимается командным видом спорта. На тренировках он заметно рос, а за два дня до игры затихал и, скажем так, уходил в себя.
В день игры родители видели одну и ту же картину. Движения замедленные, как будто юный спортсмен нажал на тормоз там, где всё решает скорость. Родители пытались взбодрить, давай, давай, включайся, ты можешь, проснись. А он слышал в этом ещё одно давление и тормозил сильнее.
Держалось это до первого касания мяча, после которого спортсмен будто оттаивал и играл как на тренировках. Только касание могло случиться на первой минуте, а могло на восьмой. Родители подозревали, что он избегает мяча, потому что боится ответственности.
Мне здесь вспоминается Кай из «Снежной королевы», который заледенел и не мог пошевелиться, пока его не отогрели. Отогревало касание мяча, но почему холод возвращался перед каждой игрой?
Позже юный спортсмен сам описал своё состояние по внутренней шкале страха. Когда приезжаю на игру, восемьдесят. Перед самым началом девяносто. Игра началась, и уже сто.
Каждую игру он начинал на пределе.
В пять-шесть лет, когда складывалось его отношение к игре, он слышал много крика от взрослых, и на тренировках, и по дороге туда. Крик после касания мяча всегда сообщал одно, что сделано плохо. Так сложилась условная реакция: касаюсь мяча, слышу крик, и в голове сразу мысль, что я опять сделал не так.
За мыслью поднимались вина, обида и злость. Нужно было время, чтобы эта волна схлынула, и только потом он включался в игру. А времени почти нет, потому что игрока меняют через отведённые минуты, как бы он их ни провёл.
Семья ко мне пришла, уже сменив клуб и тренера, а папа сам признал, что давил и кричал. Работали мы параллельно. Папа получил понятные правила, что говорить до игры и во время неё, и о чём лучше промолчать, и был со мной на связи в любое время. Для самого спортсмена подготовка начиналась в день, когда он узнавал об игре. Упражнения учили настраивать себя заранее и справляться, если волна всё равно поднимется.
Своё упражнение было на каждый этап - утро в день игры, дорога в машине, раздевалка и последние минуты перед началом, где спортсмен учился дружить с мячом. Через пару недель папа заметил, что сын быстрее открывается в игре и уже не боится первого касания, а скорее торопится к нему, чтобы включить азарт. Отголоски торможения ещё есть, и работа продолжается.
Если ваш юный спортсмен на тренировках и в игре как два разных человека, я бы предложила искать момент, когда тормоз отпускает. Чаще всего в этой точке и видно, к чему привязан страх.
👇 А вы замечали, в какой момент соревнования или игры ваш спортсмен наконец становится собой?
В четверг расскажу, как увидеть такую связку заранее.
Психея Чемпиона
👉 VK | MAX | САЙТ
Чемпионотворцы, сегодня случай из практики. Он собирательный и детали в нём изменены, но механизм настоящий и встречается чаще, чем кажется.
Юному спортсмену двенадцать лет, семь из них он занимается командным видом спорта. На тренировках он заметно рос, а за два дня до игры затихал и, скажем так, уходил в себя.
В день игры родители видели одну и ту же картину. Движения замедленные, как будто юный спортсмен нажал на тормоз там, где всё решает скорость. Родители пытались взбодрить, давай, давай, включайся, ты можешь, проснись. А он слышал в этом ещё одно давление и тормозил сильнее.
Держалось это до первого касания мяча, после которого спортсмен будто оттаивал и играл как на тренировках. Только касание могло случиться на первой минуте, а могло на восьмой. Родители подозревали, что он избегает мяча, потому что боится ответственности.
Мне здесь вспоминается Кай из «Снежной королевы», который заледенел и не мог пошевелиться, пока его не отогрели. Отогревало касание мяча, но почему холод возвращался перед каждой игрой?
Позже юный спортсмен сам описал своё состояние по внутренней шкале страха. Когда приезжаю на игру, восемьдесят. Перед самым началом девяносто. Игра началась, и уже сто.
Каждую игру он начинал на пределе.
В пять-шесть лет, когда складывалось его отношение к игре, он слышал много крика от взрослых, и на тренировках, и по дороге туда. Крик после касания мяча всегда сообщал одно, что сделано плохо. Так сложилась условная реакция: касаюсь мяча, слышу крик, и в голове сразу мысль, что я опять сделал не так.
За мыслью поднимались вина, обида и злость. Нужно было время, чтобы эта волна схлынула, и только потом он включался в игру. А времени почти нет, потому что игрока меняют через отведённые минуты, как бы он их ни провёл.
Он не избегал мяча. Он заранее ждал крика, который по старой памяти звучал после каждого касания.
Семья ко мне пришла, уже сменив клуб и тренера, а папа сам признал, что давил и кричал. Работали мы параллельно. Папа получил понятные правила, что говорить до игры и во время неё, и о чём лучше промолчать, и был со мной на связи в любое время. Для самого спортсмена подготовка начиналась в день, когда он узнавал об игре. Упражнения учили настраивать себя заранее и справляться, если волна всё равно поднимется.
Своё упражнение было на каждый этап - утро в день игры, дорога в машине, раздевалка и последние минуты перед началом, где спортсмен учился дружить с мячом. Через пару недель папа заметил, что сын быстрее открывается в игре и уже не боится первого касания, а скорее торопится к нему, чтобы включить азарт. Отголоски торможения ещё есть, и работа продолжается.
Если ваш юный спортсмен на тренировках и в игре как два разных человека, я бы предложила искать момент, когда тормоз отпускает. Чаще всего в этой точке и видно, к чему привязан страх.
👇 А вы замечали, в какой момент соревнования или игры ваш спортсмен наконец становится собой?
В четверг расскажу, как увидеть такую связку заранее.
Психея Чемпиона
👉 VK | MAX | САЙТ