Диетическое овощное рагу — это легкое и питательное блюдо, которое прекрасно подходит для тех, кто следит за своей фигурой или придерживается диеты. В этой статье мы расскажем вам, как приготовить вкусное и полезное овощное рагу, которое удовлетворит ваш аппетит и поможет поддерживать форму.
✅✅✅Ингредиенты:
✅1 крупная морковь, нарезанная кубиками
✅1 средний лук, нарезанный мелкими кубиками
✅1 средняя цветная капуста, разделенная на соцветия
✅1 маленький кабачок, нарезанный тонкими полукругами
✅1 красный перец, нарезанный полосками
✅2 зубчика чеснока, измельченные
✅2 столовые ложки оливкового масла
✅Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
✅Свежая зелень (петрушка или базилик) для украшения