Как может выглядеть дневник на примере моих пациентов?
Например,
Завтрак 9:30: Вафли картофельные, с сыром, яйцом и ветчиной
Голод 2, насыщение 2
Обед 13:30: Тефтели из индейки, киноа, овощи тушеные, овощи обычные
Голод 2, насыщение 2
Ужин: 18:55: Мясо, греча, овощи
Голод 3, насыщение 2
Перекус 21:40: Ряженка
Голод 2, насыщение 2
Конечно, я могу уточнить методы приготовления, составы, проценты жирности и тд.
Но, как видите, картина полная и ничего сложного нет 🙂
Доктор Комиссарова☀️
Например,
Завтрак 9:30: Вафли картофельные, с сыром, яйцом и ветчиной
Голод 2, насыщение 2
Обед 13:30: Тефтели из индейки, киноа, овощи тушеные, овощи обычные
Голод 2, насыщение 2
Ужин: 18:55: Мясо, греча, овощи
Голод 3, насыщение 2
Перекус 21:40: Ряженка
Голод 2, насыщение 2
Конечно, я могу уточнить методы приготовления, составы, проценты жирности и тд.
Но, как видите, картина полная и ничего сложного нет 🙂
Доктор Комиссарова☀️