![](https://static34.tgcnt.ru/posts/_0/b9/b9cded1f919c4a73ff9ccd8ad531a793.jpg)
К слову о конце: результат увидит каждый и каждая.
Да, даже 20-минутные тренировки способны приносить результат, если они составлены исходя из комплексного подхода.
Мы знаем, что такое периодизация нагрузки и то, как важно отдыхать и восстанавливаться; наш многолетний опыт позволил нам выяснить на практике, что работает, а что — нет.
Вам даже не придется ждать конца курса, чтобы увидеть результат, настолько он не заставит себя ждать!
Единственное, что вам нужно — это следовать тренировочному плану, который мы уже составили за вас.
Да, даже 20-минутные тренировки способны приносить результат, если они составлены исходя из комплексного подхода.
Мы знаем, что такое периодизация нагрузки и то, как важно отдыхать и восстанавливаться; наш многолетний опыт позволил нам выяснить на практике, что работает, а что — нет.
Вам даже не придется ждать конца курса, чтобы увидеть результат, настолько он не заставит себя ждать!
Единственное, что вам нужно — это следовать тренировочному плану, который мы уже составили за вас.