В начале года, когда энергии стало побольше, я смогла посмотреть на свои метания «боже, кем же я хочу хочу быть» с новой стороны. Для начала решила отстать от себя с этим навязчивым вопросом, потому что мысли о нахождении себя превратились в бесконечный цикл, который вызывал тревогу, но ни к чему полезному не приводил.
Дальше я решила вытащить часть потребностей из работы. Много лет я складывала туда почти все свои ресурсы и хотелки. Творчество, признание, достижения, помощь другим — всё на зеро. А ведь что хранить все яйки в одной корзине не умно меня ещё в школе учили.
Если на работе случалась неприятная мелочь, это было поводом не спать по ночам, нервничать и рисовать себе страшные картины будущего. А как иначе? Весь всё, что мне важно, там!
Как побочный эффект я похерила все хобби, в свободное время не знала куда себя деть и работала. И вот я придумала, как это исправить. Составила список возможных хобби для себя. Решила, что буду каждую неделю пробовать что-то новое из списка. Не понравится — ничего страшного, в списке ещё куча вариантов. Зато попробую всякое разное, что давно хотела. И начали происходить чудеса.
Я начала с игры на синтезаторе. Потому что музыка давно меня манит, синтезатор есть дома, а гитару я забросила ещё осенью (хочу сделать ещё подход позже). И мне так понравилось, что я почти каждый день играю около часа. Занимаюсь через приложение, уже умею читать многие ноты, играть их, не глядя на клавиши. И очень кайфую.
Кажется, это первое занятие за много лет или за всегда, где я вообще на себя не давлю, не ругаю за неудачи. Не получилось сыграть мелодию с первого раза? Ещё раз попробую. Новые ноты сложно запомнить? Ну со временем смогу. Помогло понимание, что я могу в любой момент бросить, что это всё для веселья и творчества. После каждого занятия у меня энергии, как у ребёнка после сладкого. Ещё игра учит меня концентрации. А когда получается сыграть я ору на телефон: «Получило, грёбанное приложение?! Ну и кто тут музыкант, а?!». Лера нашла пока малюсенький, но выход для агрессии.
До конца ещё не осознала происходящее, потому что ощущение вот такого детского восторга от занятия новое и непривычное. Но такое тёплое и живое. Я даже не знала, что умею так кайфовать от чего-то. Не упахиваться, не ради великой цели, а потому что интересно и весело.
Вместе с этим пришла лёгкость в ощущении рабочих задач. Даже какие-то скучные рутинные таски делаю быстрее и без страданий на пол дня. Потому что у меня есть и другое место для творчества, задача как задача.
По ходу дела ещё поняла, что у меня всегда было 2 увлечения, которые я никогда за хобби-то и не считала: еда и спорт. Я люблю готовить, экспериментирую, слежу за шефами, могу поехать на другой конец города за одним блюдом или продуктом, упарываюсь по качеству еды. Мне всегда казалось, ну все едят и готовят, что тут такого. Но нет, это меня прёт всю жизнь, что бы ни происходило. Зачем я иначе училась на кондитера и в ресторане пробовала работать?
Со спортом так же. Чем я только ни занималась, но я не могу без спорта. Я много изучаю про работу тела, какое упражнение на что влияет и мне это очень нравится. А раньше я думала, что это обычное дело, все ж тренируются, что тут особенного.
Итак, за месяц я увеличила число увлечений с 0 до 3. Но пробовать всякое из списка продолжу. У меня там столько идей. Думаю, в итоге это всё поможет мне лучше понять себя.
А пока в комменты принимаются идеи упоротых хобби. Я правда готова попробовать что угодно. А пока у меня кулинарный канал стынет и балетки подмигивают из-за угла.
#техники
Дальше я решила вытащить часть потребностей из работы. Много лет я складывала туда почти все свои ресурсы и хотелки. Творчество, признание, достижения, помощь другим — всё на зеро. А ведь что хранить все яйки в одной корзине не умно меня ещё в школе учили.
Если на работе случалась неприятная мелочь, это было поводом не спать по ночам, нервничать и рисовать себе страшные картины будущего. А как иначе? Весь всё, что мне важно, там!
Как побочный эффект я похерила все хобби, в свободное время не знала куда себя деть и работала. И вот я придумала, как это исправить. Составила список возможных хобби для себя. Решила, что буду каждую неделю пробовать что-то новое из списка. Не понравится — ничего страшного, в списке ещё куча вариантов. Зато попробую всякое разное, что давно хотела. И начали происходить чудеса.
Я начала с игры на синтезаторе. Потому что музыка давно меня манит, синтезатор есть дома, а гитару я забросила ещё осенью (хочу сделать ещё подход позже). И мне так понравилось, что я почти каждый день играю около часа. Занимаюсь через приложение, уже умею читать многие ноты, играть их, не глядя на клавиши. И очень кайфую.
Кажется, это первое занятие за много лет или за всегда, где я вообще на себя не давлю, не ругаю за неудачи. Не получилось сыграть мелодию с первого раза? Ещё раз попробую. Новые ноты сложно запомнить? Ну со временем смогу. Помогло понимание, что я могу в любой момент бросить, что это всё для веселья и творчества. После каждого занятия у меня энергии, как у ребёнка после сладкого. Ещё игра учит меня концентрации. А когда получается сыграть я ору на телефон: «Получило, грёбанное приложение?! Ну и кто тут музыкант, а?!». Лера нашла пока малюсенький, но выход для агрессии.
До конца ещё не осознала происходящее, потому что ощущение вот такого детского восторга от занятия новое и непривычное. Но такое тёплое и живое. Я даже не знала, что умею так кайфовать от чего-то. Не упахиваться, не ради великой цели, а потому что интересно и весело.
Вместе с этим пришла лёгкость в ощущении рабочих задач. Даже какие-то скучные рутинные таски делаю быстрее и без страданий на пол дня. Потому что у меня есть и другое место для творчества, задача как задача.
По ходу дела ещё поняла, что у меня всегда было 2 увлечения, которые я никогда за хобби-то и не считала: еда и спорт. Я люблю готовить, экспериментирую, слежу за шефами, могу поехать на другой конец города за одним блюдом или продуктом, упарываюсь по качеству еды. Мне всегда казалось, ну все едят и готовят, что тут такого. Но нет, это меня прёт всю жизнь, что бы ни происходило. Зачем я иначе училась на кондитера и в ресторане пробовала работать?
Со спортом так же. Чем я только ни занималась, но я не могу без спорта. Я много изучаю про работу тела, какое упражнение на что влияет и мне это очень нравится. А раньше я думала, что это обычное дело, все ж тренируются, что тут особенного.
Итак, за месяц я увеличила число увлечений с 0 до 3. Но пробовать всякое из списка продолжу. У меня там столько идей. Думаю, в итоге это всё поможет мне лучше понять себя.
А пока в комменты принимаются идеи упоротых хобби. Я правда готова попробовать что угодно. А пока у меня кулинарный канал стынет и балетки подмигивают из-за угла.
#техники