Как перестать страдать от безответной любви?
Порой нам просто необходимо изменить отношение к происходящему. В психотерапии мы работаем с убеждениями, ведь именно они - те фильтры восприятия, через которые пропускается информация прежде чем получает оценочную окраску.
Один из ярких примеров - безответная любовь. Работая с сильными и безответными чувствами клиента, я применяю свой авторский метод, суть которого заключается в том, чтобы отделить сенсорный опыт от оценки, которая как правило негативна, ведь не получая взаимности человек испытывает страдание и неудовлетворенность.
В итоге мы получаем «чистый чувственный опыт» без оценки хорошо это или плохо, причиняет радость или страдание.
Эта работа занимает несколько терапевтических сессий и результат всегда отличный, поскольку прожитое сильное чувство является мощной мотивацией, если из этой безответной любви убрать фактор страдания.
Итог - письмо, которое клиент пишет, описывая свой чувственный опыт и мысли на тему «что это было для меня»?
Пример одного из таких писем размещаю с разрешения его автора 😉
А была ли у вас безответная любовь? 💔
Порой нам просто необходимо изменить отношение к происходящему. В психотерапии мы работаем с убеждениями, ведь именно они - те фильтры восприятия, через которые пропускается информация прежде чем получает оценочную окраску.
Один из ярких примеров - безответная любовь. Работая с сильными и безответными чувствами клиента, я применяю свой авторский метод, суть которого заключается в том, чтобы отделить сенсорный опыт от оценки, которая как правило негативна, ведь не получая взаимности человек испытывает страдание и неудовлетворенность.
В итоге мы получаем «чистый чувственный опыт» без оценки хорошо это или плохо, причиняет радость или страдание.
Эта работа занимает несколько терапевтических сессий и результат всегда отличный, поскольку прожитое сильное чувство является мощной мотивацией, если из этой безответной любви убрать фактор страдания.
Итог - письмо, которое клиент пишет, описывая свой чувственный опыт и мысли на тему «что это было для меня»?
Пример одного из таких писем размещаю с разрешения его автора 😉
А была ли у вас безответная любовь? 💔